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Recetas Desayunos
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Receta vegana: Barras de avena y banano sin gluten
Como se puede ver estas barras son veganas, se utiliza avena sin gluten. Son bastante adaptables; Si desea…
Receta saludable: Batido de mango con semillas de chía
Este desayuno es ideal para esos días en los que tenemos mucha prisa y no nos da tiempo…
Mini cupcakes de quinoa, jamón y queso para toda la familia
Esta receta es super fácil es una variación de mini cupcakes de quinoa, jamón y queso, en una…
Pudin de semillas de chía con banano y mantequilla de maní
Los azúcares se vuelven más intensos cuanto más maduro es el plátano, así que vamos a dejar que…
Dale un impulso de energía a tu día con este sándwich de manzana con mantequilla de maní
Este sándwich de manzana con mantequilla de maní, es una forma sin gluten de comer un sándwich de…
Inicia bien tu día con este sandwish de tocino, huevo y queso
Esta es una receta para iniciar el día con energía positiva con muchos nutrientes y lo mejor es…
Desayuno frió: Quesadillas congeladas
Este desayuno es una alternativa diferente para incorporar a tu rutina diaria, son unas deliciosas quesadillas congeladas. Ingredientes…
Disfruta de unos ricos panecillos saludables en la mañana
Esta receta es ideal para acompañar nuestros huevos y fruta, son deliciosos panecillos saludables y nuez solo debes…
Receta light, barras de granola con quinoa
Me encantan las barras de granola, pero siempre tengo un problema con las que compro en el supermercado:…
Receta familiar: Panquecas integrales con moras
Esta receta es ideal para un día de fin de semana, cuando deseas cambiar de alimento y ofrecer…
Desayuno cremoso: Sencillo pudin de chía
Este delicioso pudin de chía ofrece un montón de beneficios para la salud, se puede realizar con facilidad y…
Smothie verde para iniciar tu día cargado de muchas proteínas
Este monstruo verde es ideal para conseguir una alimentación saludable de nuevo en tu vida después de una…
Desayuno de domingo: Enrollado de tofu y vegetales
Esta receta solo nos tomara 30 minutos, la podemos preparar y congelarla, sirve especialmente para los delicioso dia…
Huevos rellenos de verduras
Esta es la manera perfecta para cambiar esos tradicionales huevos, tiene un toque especial porque estar rellenos de…
Pancakes con plátano y frambuesas
Ingredientes (Para 4 personas) 120 g harina de trigo 30 g de mantequilla 200 ml de leche 20…
Desayuno saludable: Huevos rellenos con verduras
¿Siempre rellenas los huevos de la misma forma? Mira esta manera diferente de preparar tus huevos favoritos, una…
Cómo incluir mermelada casera baja en azúcar
Me encanta incluir mermelada en mis desayunos, le da ese toque dulce a mis tostadas que tanto me…
Cómo hacer unos rollitos de verduras con tortillas de harina
Si eres una persona que esta llevando una dieta saludable te recomendamos incluir diariamente al menos cinco porciones…
Prepara paso a paso unos deliciosos huevos motuleños
Si estas buscando una manera diferente de preparar tus huevos al desayuno, esta es una excelente alternativa, mira…
Una opción diferente para tus desayunos: Mug Cake de avena y Banano
Indagando en internet encontré una opción diferente para la merienda que sea más saludable que los ponqués y…