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Batidos saludables
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Licuado de avena, plátano y manzana para un desayuno rápido
Cuando nos levantamos en las mañanas siempre se nos viene a la cabeza comer algo rico, que nos…
Batido de plátano para aumentar los glúteos
La mayoría de las personas sobre todo las mujeres soñamos con tener unos glúteos grandes y firmes, pero…
10 batidos ricos en nutrientes para incluir en tu alimentación
En la actualidad existen gran variedad de batidos con distintos sabores y funciones específicas excelentes en su mayoría…
5 smoothies pre-workout que te harán tener más energía
El deporte tiene grandes beneficios para tu vida, si los realizas de una forma regular podrás tener los…
Ideas de batidos de avena: El desayuno perfecto para llevar al trabajo
Un batido de avena es muy saludable porque contiene mucha proteína y fibra. Además, su sabor es excepcional:…
8 mejores batidos sustitutos de comidas
Si alguna vez probaste alguno de los batidos sustitutivos que tu madre hacía cuando eras niño, probablemente los…
5 batidos de proteínas que te ayudan a construir músculo
Para construir músculo y aumentar la masa muscular, se necesita más que ejercicio físico regular y específico. Una…
5 batidos para aumentar la masa muscular en piernas y glúteos
A diferencia de lo que ocurre con los brazos, las piernas aumentan a base de calorías, por lo…
6 recetas de batidos que transformarán tus mañanas
Los batidos caseros son una excelente opción para mantenerse saludable sin gastar mucho dinero. Beber batidos es una…
Batido de remolacha y zanahoria para recuperar energía
La combinación de remolacha y zanahoria en un batido se ha popularizado últimamente por ser una bebida refrescante…
Desayuno rápido. Batido de maca
Los batidos son una forma realmente sencilla en la que puedes aumentar los nutrientes en la dieta, como…
Batido de frambuesas para empezar el día
Las frambuesas cuentan con muchos nutrientes y pocas calorías, por lo que son una excelente opción a incluir…
¿Cuándo tomar batidos de proteína?
Los batidos se consideran un buen complemento, ya que ayudarían a obtener un extra de nutrientes, pero lo…
Batido de banana pre entreno para aumentar la energía y fuerza
Si deseas aumentar la fuerza y energía con algo que sea natural, entonces prueba este rico batido pre…
Cómo perder peso con el jugo de piña con apio
Cuando se trata de bajar de peso son muchas las opciones que aseguran excelentes resultados, pero lo cierto…
6 batidos adelgazantes caseros
En la actualidad existen muchas recetas de batidos que dicen promover la pérdida de peso, pero para que…
Batido de banano y almendras para merendar
Incluir en tu estilo de alimentación algunas recetas con batidos es una forma de completar los hábitos saludables.…
8 batidos ricos y saludables para combatir la anemia
La anemia aparece cuando careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxigeno a los tejidos de tu…
5 licuados para adelgazar
Los licuados pueden llegar a ser un buen complemento a tu alimentación, siempre que elijas los ingredientes adecuados,…
8 batidos verdes para reducir la inflamación
La inflamación es un proceso que ocurre en todo el cuerpo. El sistema inmunólogo la crea para protegerlo…