Receta saludable: Batido de mango con semillas de chía

Total
179
Shares

Este desayuno es ideal para esos días en los que tenemos mucha prisa y no nos da tiempo de preparar un suculento desayuno, con este batido de mango con semillas de chía puedes tener la energía necesaria sin aumentar calorías a tu dieta.

batido de mango con semillas de chía
kuantijust

Ingredientes:

  • 2/3 taza de aguacate
  • Jugo de limón
  • Miel
  • Jengibre
  • 1 taza de mango maduro
  • 1 taza de hielo
  • Semillas de chia remojadas (opcional)

Preparación:

  • Para un batido cremoso cremoso, mezcle el aguacate (lleno de grasas saludables y potasio) con jugo de limón, miel, jengibre, mango y hielo. Crédito extra: revuelva las semillas de chia empapadas para un aumento de omega-3.
jugoterapia

receta de : .marthastewart.

Total
179
Shares

Batido energízante, smoothie de café y banano para el desayuno

Este smoothie de café es ideal para esos días en los que nos levantamos con mucha pereza, nos…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

También te puede interesar