Descubre cómo bajar de peso en casa
Te enseñamos a bajar de peso y adelgazar en casa con todo lo que tienes a la mano. Tenemos recetas, dietas y ejercicios para ti.
¡Perfectas para el almuerzo! Albóndigas de berenjena
La berenjena es conocida por tener una gama única de beneficios para la salud, incluida la capacidad de ayudar a tener huesos fuertes, reducir los síntomas de anemia y aumentar la cognición. La berenjena también es buena para perder peso...
Angina o dolor de pecho al hacer ejercicio
La angina es un dolor en el pecho causado por la reducción del flujo sanguíneo a los músculos del corazón. Por lo general, no es mortal, pero es una señal de advertencia de que podría estar en riesgo de sufrir...
4 tips para prevenir las venas varicosas
Las venas varicosas son venas agrandadas y las arañas vasculares son una versión más pequeña de la misma condición, aunque su apariencia es diferente. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar esta afección circulatoria. Pueden causar molestias sordas y empeorar...
Además
Hola! En Adelgazar en casa encontrarás todo lo que necesitas para poder bajar de peso en casa, es importante que visites a tu médico regularmente, realices ejercicio y complementes tu alimentación con dietas, recetas saludables y balanceadas. No te pierdas todos los ejercicios para adelgazar y estar en forma que tenemos para ti.