Trucos para perder 60 libras en 6 meses
¿Necesitas perder peso? ¿Qué tal perder 60 libras en 6 meses? Aunque es algo ambicioso, para algunas personas puede ser...
Yogur desnatado, griego y natural: propiedades, beneficios y valor nutricional
El yogur es un alimento básico e infaltable en nuestra nevera, es ideal como postre, como medias nueves o como...
Tortitas de avena y arándanos. ¡Una forma deliciosa de empezar las mañanas!
Las tortitas de avena son una receta que no pueden faltar en tu menú saludable. Si te gustan los desayunos...
Como hacer bebida no láctea de banana en 5 minutos ¡Para batidos o cereales!
¿Eres amante de las bebidas vegetales y piensas que lo haz probado todo?. Esta receta de banana es una de...
Pechugas de pollo crujientes en freidora de aire
Cada vez es menos el tiempo que tenemos dado al estilo de vida tan apretado que llevamos. Ya sea por...
Sopa de brócoli y espinacas
Ya es hora que le des un nuevo cambio a tu estilo de vida, e inicia con recetas sanas y...
Pastas con champiñones, brócoli y salsa de ajo
Las pastas suelen ser una opción rápida y ligera para el almuerzo. Se pueden preparar con vegetales o con carne,...
Alitas BBQ de coliflor al horno
¡Las alitas de pollo son deliciosas!, pero a veces necesitas algo más ligero. Si buscas sabor y la misma textura...
Como hacer quesadillas crujientes de espinacas y queso
Estas quesadillas crujientes de espinacas con adición de queso, son una opción sabrosa y jugosa que te ayudará a empezar...
Ensalada de garbanzos y verduras
Los garbanzos son un alimento versátil, delicioso y nutritivo. Además se pueden preparar muchas recetas; desde cremas hasta salteados y...
Rollos de espárragos y salmón, rellenos de salsa de limón y ricota
Esta receta de espárragos son una opción versátil para tus almuerzos. Además de su sabor, son una buena forma de...
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