Diana Cortés, Author at Adelgazar en casa

La avena es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo. Deportistas, vegetarianos y aquellos que quieren incluir...

La mayoría de las recetas de crema de brócoli, están elaboradas con harina, lo cuál hace que sean altas en...

El hummus es una salsa muy popular en el medio oriente. Por lo general se hace mezclando garbanzos, tahini, jugo...

Las patatas son una buena fuente de almidón. Han desarrollado una mala reputación gracias a las dietas bajas en carbohidratos...

Cocinar puede resultar un poco complicado si se quiere bajar de peso. Ya sea porque no tengas experiencia en la...

Este salteado de lomo de cerdo es una variación del salteado de brócoli. Esta receta es una mezcla de frutos...

Hoy estamos compartiendo una deliciosa salsa de aguacate que puedes preparar en menos de 10 minutos. El sabor es realmente...

Sin lugar a duda este soufflé de espinacas es una receta clásica que no puedes dejar de preparar. No tengas...

Esta tarta de espinacas es la receta perfecta para utilizar los vegetales que están a punto de dañarse, en lugar...

Olvídate del viejo truco de dejar de comer. Bajar de peso ahora no debe porque ser sinónimo de pasar hambre,...

El brócoli es un vegetal crucífero con muchos beneficios para tu salud, en general es bajo en calorías y te...

Es un poco complicado resumir en 10 consejos cómo alimentarnos bien, esta es la razón por la cuál escogí los...

Las cremas de verduras son una opción ligera y saludable de consumir vegetales, aunque lo ideal es consumir los vegetales...

Las porciones de los ingredientes dependen de la cantidad de personas para las que se quiera preparar este desayuno. Te...

El requesón es un alimento que favorece la salud de nuestros huesos. Media taza de requesón contiene 13 gramos de...

La ortiga y el diente de león son dos hierbas con propiedades depurativas y diuréticas. La ortiga es remineralizante, pues...

El efecto desintoxicante que ofrecer esta ensalada es mayor a la que nos ofrece una simple bebida de cítricos con...

¿Quieres empezar un régimen alimenticio sano, pero estás cansada de las tradicionales ensaladas verdes de lechuga?, con estas sencillas pero...

Las espinacas por mucho tiempo han sido consideradas como uno de los mejores vegetales para incluir en nuestra alimentación, esto...

Las fiestas de fin de año pueden traer consigo graves problemas de salud. El abuso de alcohol, una alimentación rica...