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Almuerzo y cena
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6 deliciosas recetas de desintoxicación
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Cómo hacer quiche vegano sin gluten
Este quiche vegano es como una corteza de pastel y verduras saludables. La mejor parte es que no…
3 comidas bajas en calorías que puedes preparar en menos de 10 minutos
Muchos de nosotros compramos el almuerzo todos los días para evitar tomar el tiempo para preparar un almuerzo…
Pasta con judías verdes y pesto (298 calorías)
Tradicionalmente hecha con albahaca molida, ajo, piñones y queso parmesano, la salsa pesto es una de nuestras salsas…
Tortilla Souffle Con Champiñones para la cena
Imagina una rebanada grande y pesada de una tortilla suave y esponjosa que está llena de champiñones salteados.…
Rollitos vietnamitas versión ligera
¡Estoy encantada con esta receta!. Es ideal para el verano porque es agradable a tu paladar especialmente en…
10 recetas en versión saludable de tu comida preferida
Estas son algunas de las 10 versiones saludables a tu comida preferida, sin menos grasa y calorías. Disfruta…
Plan de comidas de 7 días para perder peso
Este sencillo plan de comidas para perder peso de 1,500 calorías está especialmente diseñado para ayudarlo a sentirse…
10 recetas que debes aprender a preparar si quieres perder peso rápido
Para lograr tu objetivo, el cuál es perder peso rápido debes aprender a llevar una alimentación balanceada, rica…
Hummus de arvejas ¡Delicioso y saludable!
Algunas personas se olvidan de incorporar arvejas en su dieta, sin darse cuenta de las maravillosas propiedades que…
Calabaza y coliflor al curry
Un delicioso, fragante y saludable curry lleno de fibra, proteínas de origen vegetal y nutrientes para mantenerte caliente…
Chuletas de pollo mediterráneo
¿Buscando un tipo diferente de cena de pollo? Eso es fácil como 1-2-3. 1) Sazone las chuletas de…
Napoleones de berenjenas Y espárragos
Apila estos bonitos napoleones vegetarianos con berenjenas a la parrilla, espárragos, ricotta fresca y albahaca. Ingredientes para 4…
Gazpacho De Sandia
Comienza una comida de verano con un rápido y refrescante gazpacho de sandía. La sandía mezclada mantiene la…
Sopa de verduras y raviolis
Una reconfortante sopa que se antoja a cualquier hora del día. Incluyela en tu dieta es muy baja…
Prueba esta nueva versión de hummus
¡Este es el mejor hummus! Es rico y cremoso y está lleno de ese sabor irresistible de aguacate. …
Prepárate para la navidad con estas 3 recetas saludables
La navidad no tiene por qué ser una fecha en la que bajes la guardia con tu alimentación…
Verduras con bechamel ¡En tan sólo 10 minutos!
Este es un plato saludable que puedes incluir en tu dieta, lo mejor de todo es que puedes…
Prepara este gazpacho ultraligero de pepino
Si temes por incluir el gazpacho en tu dieta gracias a su alto contenido de calorías, debo decirte…
Salteado de brócoli y pollo
Esta receta rápida y fácil inspirada en el sudeste asiático, la magia se produce en una sola olla…