Browsing Category
Dietas
280 posts
15 formas naturales de disminuir el apetito
Para reprimir el apetito algunas personas se saltan las comidas, otras se llenan de calorías vacías en lugar…
Cómo perder peso a los 40 años con la dieta keto
A medida que pasan los años, mantener a raya esos inoportunos kilos extra suele volverse más difícil. Sin…
Baja varios kilos con la Dieta NOOM
“Este es el último programa de pérdida de peso que podrías necesitar en toda tu vida”, según las…
Trucos para perder 60 libras en 6 meses
¿Necesitas perder peso? ¿Qué tal perder 60 libras en 6 meses? Aunque es algo ambicioso, para algunas personas…
¿Cuántas calorías tiene 1 copa de alcohol?
Sabemos que eres joven, activo y tienes una vida social repleta de compromisos, amigos y buena bebida. Sin…
¿Cómo usar la canela para perder peso?
Desde la antigüedad la canela ha sido usada con propósitos medicinales, pues sus beneficios son diversos y sus…
Dietas altas y bajas en carbohidratos ¿Cuál es la mejor para perder peso y tener buena salud?
Sabemos que quieres estar y sentirte como lo deseas, pero entendemos que el camino puede ser confuso. Por…
Cómo preparar la proteína en polvo para perder peso o ganar músculo
La proteína en polvo puede ser un gran complemento a la hora de querer perder peso o ganar…
Dieta del té negro para bajar de peso
Perder peso debe ser una de las cosas más complicadas para algunas mujeres, muy particularmente para aquellas que…
Cómo desarrollar huesos sanos: cambios sencillos para hacer hoy
Desarrollar huesos sanos a través de buenos hábitos es muy importante, pues de lo contrario corres el riesgo…
6 desayunos que debes evitar si quieres bajar de peso
Quizás pienses que solamente añadiendo a tu vida una rutina de entrenamiento diaria puedes lograr a moldear el…
Cómo perder grasa abdominal con la berenjena
Esta maravilla morada cuida la salud de tu corazón, disminuye el colesterol en sangre, protege las membranas de…
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta alcalina
La dieta alcalina se ha convertido en un tipo de alimentación bastante popular durante los últimos años. Se…
Cómo bajar 4 kilos en una semana
Bajar de peso es algo que se consigue en el momento en que cambias tu estilo de vida…
6 formas de hacer el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que se ha vuelto bastante popular en los últimos años,…
Cómo hacer la dieta hipocalórica para perder peso
La dieta hipocalórica es un tipo de alimentación que consiste en la restricción calórica diaria o reducir la…
Como bajar 10 KILOS con una dieta balanceada
Perder peso es una decisión que requiere cambios en los hábitos para que se pueda mejorar tanto la…
2 recetas de batidos perfectos para después de entrenar
Los batidos de proteína son bebidas que por lo general se consumen antes o después del entrenamiento para…
Guía de la dieta cetogénica para principiantes
Este es un estilo de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas, que puede ofrecer algunos beneficios…
Guía para principiantes: cómo hacer un ayuno intermitente
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación bastante popular, que alterna periodos de ayuno con la ingesta…