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Cómo hacer albóndigas veganas de avena, sencillas y ligeras
Como ya se sabe, el consumo de avena trae consigo muchas propiedades para el organismo. Al proporcionar mayor…
3 recetas con pechugas de pollo
El pollo es un alimento esencial dentro de la cocina, ya que permite elaborar diferentes platos y experimentar…
Como cocinar el brócoli para evitar perder la fibra y los nutrientes
El brócoli es una verdura que hace parte de la familia de las Brasicáceas, este alimento se caracteriza…
Recetas deliciosas sin azúcar
En varias ocasiones sucede que se nos antoja comer algo que huele y se ve delicioso, pero a…
No te pierdas estas 2 recetas clásicas y ligeras de pan de ajo
El pan de ajo es un acompañante delicioso para nuestros platos, además se puede consumir en cualquier momento…
Depura el hígado y tus riñones en 5 días con estas sopas
Las sopas son un plato complementario a un estilo de vida saludable, ya que la gran mayoría contienen…
3 Recetas de caldos de verduras para bajar de peso
Si lo que deseas es bajar esos kilos de más, los cuales están afectando tu salud física, emocional…
8 recetas de desayunos para antes de hacer ejercicio
¿Que desayunar a la hora de entrenar?. Esta es una de las preguntas más comunes dentro del estilo…
Pasta carbonara versión ligera
Este plato es muy conocido, de origen italiano. Generalmente se prepara con huevos, queso, aceite de oliva extra…
Recetas con pechuga, fáciles y económicas
La pechuga de pollo es una de las proteínas más versátiles, económicas y deliciosas a la hora de…
5 alimentos con mayor contenido de proteína ¡Recetas fáciles para hacer en casa!
La proteína hace parte del conjunto de macro nutrientes importantes para el desarrollo del organismo, contribuyen a fortalecer…
¿Qué comemos hoy? 5 recetas ligeras para adelgazar
A menudo nos pasa que se nos agotan las ideas y no sabemos qué preparar, aunque parezca difícil…
4 recetas cetogénicas: desayuno, almuerzo o cena
Esta es una de las dietas más famosas y reconocidas en el mundo por sus beneficios , aún…
Beneficios de la avena: mejora los niveles de colesterol, previene el asma y controla el azúcar entre sus principales bondades
La avena es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo. Deportistas, vegetarianos y aquellos que…
Receta de higado encebollado
Este plato es uno de los más tradicionales en varios países del mundo, es una receta deliciosa y…
Bizcocho ligero de avena
En el mundo de hoy son muchos los temas que están de moda, tras la popularidad que ha…
Salteado de lomo de cerdo y almendras
Este salteado de lomo de cerdo es una variación del salteado de brócoli. Esta receta es una mezcla…
Receta clásica: Soufflé de espinacas
Sin lugar a duda este soufflé de espinacas es una receta clásica que no puedes dejar de preparar.…
Tarta de espinacas y ricotta con menos de 10 ingredientes
Esta tarta de espinacas es la receta perfecta para utilizar los vegetales que están a punto de dañarse,…
Recetas con brócoli para bajar 10 kilos
El brócoli es un vegetal crucífero con muchos beneficios para tu salud, en general es bajo en calorías…