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Recetas saludables
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Salsa verde de ajo baja en carbohidratos
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Pollo balsámico cremoso sin lácteos con champiñones, espinacas, pimientos rojos asados y tocino
El pollo se destaca por ser un alimento nutritivo y versátil, ya que puedes crear una infinidad de…
Receta de la abuela para hacer torta de manzana con crema pastelera
Las recetas caseras son una excelente forma de consumir platillos deliciosos y de aprovechar cualquier tiempo que tengas…
Ensalada jugosa de pepino
Las ensaladas son una buena forma de combinar varios ingredientes saludables, como es el caso de las verduras,…
Pudding de avena, nueces y frambuesas
La avena es un alimento integral que se encuentra en la lista de los más saludables. En la…
Salmón light y cremoso de tomate, espinacas y queso feta
El salmón es uno de los alimentos más populares y nutritivos a incluir en el menú, ya que…
Sopa de camote y calabaza al curry
Esta es una sopa de calabaza y camote, que se complementa bien con el curry. Lo mejor es…
3 desayunos que puedes comer antes de entrenar
¿No sabes qué desayunar antes de entrenar?, pues estas son algunas ideas que puedes ser útiles para iniciar…
Cómo hacer pan pizza en sartén
La pizza es una de las comidas favoritas de muchos y en la actualidad puedes encontrar una gran…
Cómo hacer bebida no láctea de banana en 5 minutos ¡Para batidos o cereales!
¿Eres amante de las bebidas vegetales y piensas que lo haz probado todo?. Esta receta de banana es…
Pechugas de pollo crujientes en freidora de aire
Cada vez es menos el tiempo que tenemos dado al estilo de vida tan apretado que llevamos. Ya…
Sopa de brócoli y espinacas
Ya es hora que le des un nuevo cambio a tu estilo de vida, e inicia con recetas…
Pastas con champiñones, brócoli y salsa de ajo
Las pastas suelen ser una opción rápida y ligera para el almuerzo. Se pueden preparar con vegetales o…
Alitas BBQ de coliflor al horno
¡Las alitas de pollo son deliciosas!, pero a veces necesitas algo más ligero. Si buscas sabor y la…
Cómo hacer quesadillas crujientes de espinacas y queso
Estas quesadillas crujientes de espinacas con adición de queso, son una opción sabrosa y jugosa que te ayudará…
Ensalada de garbanzos y verduras
Los garbanzos son un alimento versátil, delicioso y nutritivo. Además se pueden preparar muchas recetas; desde cremas hasta…
Rollos de espárragos y salmón, rellenos de salsa de limón y ricota
Esta receta de espárragos son una opción versátil para tus almuerzos. Además de su sabor, son una buena…
Jugo de betabel, zanahoria y manzana. Tu cuerpo te lo agradecerá
Preparar jugos es la forma más rápida y sencilla en la que puedes obtener una buena cantidad de…
Azúcar refinada: efectos secundarios de consumir y cómo se puede reemplazar
Los productos muy dulces son los favoritos de la mayoría de personas y aunque no está mal darse…
Estómago inflamado: 4 remedios naturales para combatirlo
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