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Comer un almuerzo es bueno tanto para la salud física como mental. La comida de la mitad del…
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Este trastorno del sueño común puede hacer que sea difícil conciliar el sueño y permanecer dormido hasta que…
Estos son los 5 mejores cereales integrales que puedes agregar en tu alimentación
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La papaya es una fruta tropical cargada de antioxidantes que puede combatir enfermedades y reducir la inflamación. A…
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Hacer ejercicio hoy en día resulta más fácil de lo que parece. Existen actividades físicas como nadar, correr,…
10 recetas de ensaladas que puedes hacer con frijoles
Según un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de UCLA quienes comen ensaladas y verduras crudas tienen…
¿Cómo interfieren los jugos de frutas en la pérdida de peso?
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