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Dieta
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10 maneras de adelgazar sin hacer dieta
Los cambios simples en tu estilo de vida pueden ayudarte a perder peso y no recuperarlo. Claro, que…
Estos son los 7 alimentos que causan inflamación en el vientre
Ocho de las 10 principales causas de muerte están relacionadas con la inflamación. Una respuesta de nuestro sistema…
Adelgaza 5 kilos comiendo gelatina
Cuando alguien piensa en alimentos saludables, la gelatina puede no ser una de las primeras opciones que se…
Rebaja entre 8 y 10 kilos con esta dieta
La dieta del cardiólogo es la dieta más utilizada por los famosos, esto es porque depura el organismo…
Dieta del apio para perder 7 kilos
Probablemente se asocie la palabra dieta con alimentos como el apio. Afortunadamente el apio es un alimento con…
Batido de Plátano y Jengibre para rebajar barriga
Una de las zonas en las que más nos cuesta quemar grasa es el abdomen, para esto existen…
Dieta de la chía para perder peso
La chía es una de las semillas más apreciadas y con mayores propiedades nutricionales de nuestros tiempos. Son…
5 recetas de muffins de avena que calmaran por completo tu ansiedad
La avena es considerada como uno de los mejores alimentos y no es vano. Esto se debe a…
4 Recetas de sopas ligeras para adelgazar
Bajar de peso no siempre debe ser un sacrificio, también puede ser muy nutritivo y fácil y darle…
6 beneficios de las semillas de linaza
Consideradas como uno de los alimentos más ricos en micronutrientes, fibra, antioxidantes, manganeso, vitamina B1 y omega 3.…
¿Puedo incluir bananas en mi dieta si quiero perder peso?
A las personas que desean mejorar su salud a menudo se les recomienda comer más frutas y verduras.…
10 mejores recetas de pancakes de proteínas para incluir en tu dieta
Un buen desayuno es un buen comienzo del día. Pero si está preocupado por su salud o está…
Esto es lo que debes comer y evitar si sufres de gastritis
Gastritis es el nombre principal que se usa para cualquier afección que involucre inflamación del revestimiento del estómago.…
Estas son las consecuencias de beber poca agua
El agua es importante para la mayoría de los procesos por los que pasa su cuerpo en un…
Dieta para personas con estreñimiento
El estreñimiento es un problema en el que nuestro tránsito intestinal se pone lento, esto puede estar asociado…
Dieta para combatir el hígado graso
El hígado graso es producido por grandes consumos de alcohol, azúcares o grasas. Este padecimiento es llamado enfermedad…
9 beneficios de las cebollas ¡A que no lo sabías!
Aunque todas las verduras son importantes para la salud, algunas nos brindan beneficios únicos. Estas verduras contienen varias…
Las semillas de lino pueden ayudarte a perder peso ¿Sabes cómo?
¡Quien creería que una pequeña semilla puede hacer tantas maravillas por tu salud! Las semillas de lino son…
13 alimentos recomendados por un dietista para perder peso
Perder peso requiere cambios saludables en nuestros hábitos diarios, por ejemplo nuestra alimentación influye en gran medida para…
Dieta para aumentar la masa muscular
Cuando se desea ganar masa muscular, tanto la nutrición como la actividad física y el descanso apropiado son…