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Recetas saludables
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Tazón creativo para desayunar
Aprende a ser creativa en la cocina y prepara este delicioso tazón con la fruta del dragón. Este…
7 ideas vegetarianas para almuerzos con sólo 10 ingredientes
Las ideas que traemos a continuación son de la entrenadora sharpp experta en nutrición. Ella dice que quería…
5 Ideas para crear un almuerzo saludable
Es temporada de regreso a la escuela para algunos, y con eso viene la pregunta de qué hacer…
Tacos de camarones de Oaxaca
Esta receta que les traigo a continuación es muy deliciosa y fácil de preparar, puedes utilizarla para preparar…
¡Fibra para el desayuno! Parfait de kiwi y coco
Este parfait de fruta vibrante sería tan sabroso para el desayuno como para el postre, con sus refrescantes…
Ponle color y sabor a tus desayunos con estos wafles
¿Qué mejor manera de abrazar la sabrosa tendencia de la comida del arco iris que con estos gofres…
Pudín de chía con vainilla y frambuesa
Comienza la mañana con semillas de chía, yogur cremoso y una capa de frambuesas, este desayuno saludable sabe…
Filetes de coliflor en salsa de hierbas
Las barbacoas no tienen que ser sólo con carne, ya que estos filetes de coliflor carbonizados y ahumados…
¿Antojos de pizza? La solución en una sencilla receta
¡Estas cuñas de sandía chamuscadas con queso derretido, almendras tostadas y menta fresca son el aperitivo perfecto para…
Envolturas de lechuga con jengibre y limoncillo
Estas envolturas de lechugas son extremadamente deliciosas a tu paladar y lo mejor de todo baja en calorías,…
Ahora puedes disfrutar tus sándwichs de pavo en versión pincho
Nada mejor que poder comer lo que nos gusta pero en pequeñas porciones, de ahí que vemos lo…
parfait de frambuesa y naranja
Este Parfait de Naranja de Frambuesa ynaranja está hecho con yogur y una compota de semillas de chia…
Ensalada Caprese con Pesto
Cómelo en su lugar como un delicioso almuerzo o hágalo como un aperitivo vegetariano. De todos modos, es…
Fajitas de hongos y lentejas
Los champiñones son el reemplazo de carne perfecto. Quiero decir, ¿quién necesita carne sintética cuando tienes hongos? Córtalos…
¡Al estilo italiano!Hinojo gratinado
Un elemento básico en cualquier mesa de la cena italiana, el hinojo es un vegetal crujiente y dulce…
¡ligeras y simples! Zanahorias asadas glaseadas de naranja
Las zanahorias asadas son un acompañamiento clásico. El jengibre y los cítricos picantes hacen de estas zanahorias asadas…
Margarita con toque especial
Este Margarita está hecho con jarabe de higos caseros, junto con miel y una pizca de jugo de…
Tazón de Tofu y batata dulce
Este tazón está hecho con fideos de camote y cubierto con tofu, verduras y un huevo frito, es…
Con esta receta tu hijo se comerá todo el almuerzo
Debo confesarles que este año mi hija ha entrado al colegio y siento gran preocupación por su alimentación,…
¡Bebida para bajar de peso! Limonada de jengibre y fresa
Aquí esta la bebida refrescante que necesitas para calmar tus antojos de bebidas azucaradas, un poco de fruta…