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Recetas saludables
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Salsa de coliflor para untar a tus verduras, tostadas y pastas
Esta salsa de coliflor nos demuestra que las recetas saludables no tiene porque ser aburridas y mucho menos…
Ensalada de garbanzos, nutritiva y ligera
Las ensaladas son un hitt en las dietas de pérdida de peso. Sin embargo este alimento no solo…
Estos son los beneficios de incluir semillas de girasol en tu alimentación
Las semillas de girasol se caracterizan por ser ricas en vitaminas E. También las puedes encontrar con el…
Hamburguesas ligeras de lentejas
Las lentejas son semillas que pertenecen a la familia de las leguminosas. A menudo son poco incluidas en…
8 recetas fáciles y ligeras para almorzar
Las personas que a menudo omiten el almuerzo, terminan consumiendo alimentos procesados e incluso comen más del requerimiento…
Tortas de papa rellenas de champiñones
Estas tortitas de papa están rellenas de champiñones, verduras y queso vegano. Un acompañante perfecto para el almuerzo…
10 recetas veraniegas: ensaladas de sandía, brochetas y mojito
Las temperaturas cálidas producto del verano nos hace desear bebidas refrescantes, sin embargo debería considerar en esta época…
15 ensaladas keto para bajar de peso
Te ofrecemos varias opciones de nuevas formas, deliciosas y emocionantes para disfrutar de las ensaladas a la hora…
Batido de pepino y piña para aliviar la inflamación y las alergias
Las alternativas saludables pueden llegar a ser una opción para mejorar los síntomas relacionados a problemas de inflamación…
Jugos de perejil y frutas para quemar grasa rápido
Los jugos son el complemento ideal a los hábitos saludables para mantener un peso adecuado. Tienen un sabor…
Pollo cheddar crujiente al horno
Como ya hemos mencionado en repetidas ocasiones, el pollo es una de las carnes más saludables, pues es…
Aderezo de cilantro y lima
Este aderezo de lima y cilantro tiene un sabor increíble y solo requiere un puñado de ingredientes. Es…
9 beneficios de comer nopal
El nopal es un alimento que ha ganado mucha fama especialmente en lugares como Estados unidos y México.…
Muslos de pollo asados con limón y ajo
En esta ocasión veremos una deliciosa receta de muslos de pollo con un toque cítrico que lo hace…
10 recetas de hamburguesas veganas
Las hamburguesas son una excelente opción para darle variedad al menú semanal, además de ser deliciosas son bastante…
15 poderosos beneficios de beber jugo de perejil en ayunas
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7 beneficios de los betacarotenos. Así puede obtener su dosis diaria
El betacaroteno es un antioxidante el cual se convierte en vitamina A y es necesario para la salud…
7 semillas que puedes incluir en tus desayunos para adelgazar
Las semillas son ese ingrediente extra que le proporciona a nuestras comidas variedad de color, sabor, textura y…
Limpia el hígado con uvas pasas: una receta de la medicina tradicional
El hígado es un órgano de nuestro cuerpo en donde se realizan procesos complejos. Una de las muchas…
Mousse de fresas keto sin azúcar
La dieta cetogénica o keto es un estilo de alimentación que se caracteriza por reducir la ingesta de…