Browsing Category
Recetas saludables
2034 posts
Los 8 alimentos con más vitaminas
Cuando se quiere mantener el cuerpo en óptimas condiciones, es de suma importancia realizar cambios en los hábitos,…
7 ensaladas que deshinchan el vientre y ayudan a perder peso
Si deseas obtener un vientre plano debes prestar atención a los hábitos que tienes, es importarte incluir alimentos…
8 comidas para adelgazar saludable
Para favorecer el proceso en la pérdida de peso no necesariamente debes pasar hambre y someterte a dietas…
Aprende a preparar y usar queso vegano con pocos ingredientes
Preparar tu propio queso vegano es una forma sencilla de obtener un producto con mejor sabor y más…
Jugo de remolacha: el gran aporte nutricional y medicinal que te puede dar un vaso de esta bebida
La remolacha o betabel es una verdura de raíz que se consume por lo general en forma de…
12 alimentos que no debes consumir en la noche para evitar la hinchazón y la indigestión
La hinchazón y el malestar estomacal es un problema común a causa de diferentes alimentos que se incluyen…
13 alimentos que detienen la caída del cabello
Para que tu cuerpo se encuentre saludable y esto se vea reflejado al exterior, es indispensable incluir en…
12 sorprendentes beneficios del té verde
¿Sabías que el té es la segunda bebida más consumida después del agua?. Aunque existen diferentes tipos, el…
8 infusiones para tratar la resequedad en la garganta y la tos
Cuando se tiene malestar en la garganta y algo de tos, lo más probable es que te encuentres…
Aprende a preparar un delicioso dip de ricotta al horno con especias
El dip es ese tipo de salsa espesa que sirve para remojar otro alimento generalmente más sólido. Por…
Menú de Ensaladas de Huevo para una Dieta Balanceada: Sabor y Nutrición en un Solo Plato
Los huevos son un alimento económico y bastante nutritivo, ya que se destacan por el contenido en vitamina…
Espinacas, acelgas y rúcula. Recetas fáciles para bajar de peso
Existen diferentes formas en las que puedes disfrutar de las verduras de hoja verde, en esta ocasión te…
20 desayunos que impulsan tu pérdida de grasa
Obtener un desayuno delicioso y a la vez equilibrado puede ser posible, un claro ejemplo de ello son…
Cómo hacer paso a paso pan dulce de mango y canela
Ahora puedes preparar un delicioso pan con un toque frutal al incorporar en la receta una porción de…
Ensalada verde de espinacas y manzana
No hay nada más sencillo para alimentarte de manera saludable que el preparar una rica ensalada a base…
8 recetas de desayunos ligeros, nutritivos y saludables
Si deseas iniciar el día de la mejor manera, es importante obtener un desayuno cargado de nutrientes. Esto…
Lasaña de calabacin y champiñones para almorzar
El calabacín es un alimento ideal para incluir en diferentes preparaciones, ya que contiene varias propiedades que te…
Aprende a conservar frescos tus vegetales
Los vegetales son parte fundamental dentro de un estilo de alimentación saludable, gracias al contenido en vitaminas, minerales,…
Muffins de zanahoria, húmedos, suaves y fáciles de hacer
En esta ocasión podrás disfrutar de un rico postre y una porción de verduras al mismo tiempo, siendo…
Aprende a preparar ensalada malagueña vegana
La ensalada malagueña es un plato típico de la provincia de Málaga, en Andalucía. Su preparación contiene papas,…