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Alimentos saludables
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Las fresas ricas en vitamina c
La fresa es un fruta con alto contenido de vitamina C, asimismo son ricas en ácido fólico, vitamina E…
Disfruta de las propiedades del nopal
El nopal es una fruta que se obtiene del cactus, originalmente de Latinoamérica, teniendo como lugar principal México,…
¿Se puede bajar de peso con la alcachofa?
La alcachofa o synara scolymus nombre científico, es originaria del norte de África o sur de Europa y…
La fruta para combatir el estreñimiento el kiwi
Son muchas las frutas que cuentan con propiedades para adelgazar, como es el caso de el kiwi. Esta…
Beneficios de comer banano todos los días
Una de las frutas más deliciosas y con multiples beneficios para nuestro organismo, Ya que contiene una gran…
Beneficios de la chía
La Chía, es una de las plantas más apreciadas y con mayores propiedades nutricionales. Gracias a que contiene Omega…
La fruta que ayuda a tu corazón: La sandía
No existe fruta con mayor contenido de agua y dulce que la sandía, conoce algunas de las propiedades…
Beneficios de comer coco
Uno de los beneficios de comer coco es que es muy saludable, entre otras virtudes, el agua de…
¿Tiras las semillas de aguacate a la basura? Mira lo que hace por ti
Muchas personas solo utilizan el fruto y tiran la semilla pensando que solamente su pulpa tiene todas las…
Excelentes bondades diúreticas del mango
El mango es una fruta al cual difícilmente se puede resistir, puede consumirse en sus diferentes etapas de…
La piña fuente de vitaminas
Esta fruta es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico, yodo, magnesio, fósforo, calcio y potasio. Apenas…
¿Que frutas debo incorporar a mi dieta?
Las frutas no solo nos aportan muchos nutrientes a nuestro organismo, sino que además de eso también tienen…
Descubre las bondades de la pera y baja de peso
La pera es una fruta dulce y refrescante al igual que muchas frutas, posee fibra que además de…
Disfruta de las propiedades de la uva con esta mascarilla para tu rostro. Video
Las uvas son una fruta con pocas calorías con mucho contenido en agua y ricas en nutrientes esenciales…
Conoce las propiedades de la manzana roja
La manzana roja o también llamada la fruta del pecado nos aporta beneficios suficientes para incorporarla a nuestra…