parfait de frambuesa y naranja
Este Parfait de Naranja de Frambuesa ynaranja está hecho con yogur y una compota de semillas de chia…
Ensalada Caprese con Pesto
Cómelo en su lugar como un delicioso almuerzo o hágalo como un aperitivo vegetariano. De todos modos, es…
Batido verde cargado de proteína que facilita tu pérdida de peso
Incluir una bebida con una gran cantidad en nutrientes puede ser el complemento ideal a la hora de…
Haz el ejercicio de autocuidado de este entrenador de bienestar para poner en marcha tu salud
Suena cliché, pero a veces la vida puede ser abrumadora . Equilibrarlo todo, desde su carrera hasta sus…
Fajitas de hongos y lentejas
Los champiñones son el reemplazo de carne perfecto. Quiero decir, ¿quién necesita carne sintética cuando tienes hongos? Córtalos…
¡Al estilo italiano!Hinojo gratinado
Un elemento básico en cualquier mesa de la cena italiana, el hinojo es un vegetal crujiente y dulce…
¡ligeras y simples! Zanahorias asadas glaseadas de naranja
Las zanahorias asadas son un acompañamiento clásico. El jengibre y los cítricos picantes hacen de estas zanahorias asadas…
¡Una dosis completa de vitamina C! Smoothie saludable de dos capas
Este batido comienza con una carga de fresas. Luego, cubrirá tus bayas rojas con una capa de mangos…
Batido de Arándanos, Menta y Semillas de lino silvestre
Con solo cinco ingredientes, podrás realizar este dulce y refrescante batido en un abrir y cerrar de ojos.…
Margarita con toque especial
Este Margarita está hecho con jarabe de higos caseros, junto con miel y una pizca de jugo de…
Tazón de Tofu y batata dulce
Este tazón está hecho con fideos de camote y cubierto con tofu, verduras y un huevo frito, es…
La nueva tendencia de almacenamiento de alimentos que ahorra dinero y ayuda al planeta
Si sigues a expertos en gourmets o expertos en vida saludable en Instagram, entonces probablemente haz visto la…
Con esta receta tu hijo se comerá todo el almuerzo
Debo confesarles que este año mi hija ha entrado al colegio y siento gran preocupación por su alimentación,…
¡Bebida para bajar de peso! Limonada de jengibre y fresa
Aquí esta la bebida refrescante que necesitas para calmar tus antojos de bebidas azucaradas, un poco de fruta…
Alcachofas al vino cocidas con salsa de estragón
Si no estás embarazada sirvete estas alcachofas estofadas con un vaso de vino espumoso, el de tu preferencia.…
¡La manera más rápida para llegar al corazón de papa!. Baguette de ajo ahumado
El pan de ajo gouda ahumado esta cubierto con corazones de alcachofa, aceitunas kalamata y salame sopressata hace…
¡Sabor para tus almuerzos! Tortas veganas de patatas
Estas tortas de patata veganas usan queso ricotta vegano en lugar de huevos para unir las papas y…
¡Más fibra para tu dieta! Tostada de queso ricotta y kumquats
Porque hoy es miércoles y todos merecemos algo de sabor en nuestro desayuno, aunque siendo honesto cualquier día…
Para llevar a tu trabajo: Almuerzos saludables que puedes hacer en 5 minutos
Llevar el almuerzo a tu trabajo puede ser la mejor forma de mantener tus habitos saludables y ahorrarte…
6 alternativas naturales para reemplazar la cafeína y tener energìa durante el dia
Muchos de nosotros confiamos en esa taza de café de la mañana para obtener nuestro impulso de energía.…