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Almuerzo y cena
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Salsa barbacoa casera para tus costillas de cerdo
Esta salsa de barbacoa casera le brinda un gran sabor a las costillas. ya sea que se doren…
Pechugas de pollo al horno con queso y espinacas
Como ya muchas personas saben la espinaca era el alimento predilecto para mantenerse fuerte de popeye, un dibujo…
5 formas de comer avena que pueden ayudarte a controlar el peso
¿Quieres mantener un peso corporal saludable, pero no sabes cómo lograrlo?, el consumo de avena puede ser el…
Receta de salteado de tofu y vegetales
El tofu en una alimento elaborado a base de semillas de soja, agua y un coagulante como alguna…
Aprende a preparar puré de coliflor con sabor a romero
La coliflor cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. botrytis es una hortaliza que pertenece a la familia…
3 formas de preparar y darle más sabor a tus verduras
¿Estás aburrido de comer tu plato de verduras?, esto seguro es porque estás cocinando de la misma manera…
3 deliciosas recetas con garbanzos
Dentro del estilo de alimentación podemos incluir los garbanzos, pues contienen grandes propiedades que benefician la salud de…
Canelones rellenos de espinacas
Los canelones rellenos son una buen forma de variar el menú, se pueden disfrutar en cualquier ocasión, al…
Cazuela de brócoli y coliflor gratinados
El brócoli es considerado un superalimento, es bajo en calorías pero contiene una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas…
Hamburguesas de verdura sin harina
Existen días en los que se nos antoja cambiar el menú y preparar algo diferente. Inclusive nos sentimos…
Pechuga de pollo en crema de champiñones
Las pechugas de pollo son una gran fuente de proteína magra (proteína sin mucha grasa). Las personas que…
Chuletas de brócoli ¡ligeras y sabrosas!
El brócoli es un excelente alimento para incluir en el estilo de alimentación de toda a familia. Ya…
Recetas de domingos: 5 opciones sabrosas para salir de la rutina
El domingo es ese ultimo dia de la semana en el que descansamos y recargamos de energía para…
5 Recetas para aprovechar los beneficios de la espirulina
La espirulina es un alga conocida por sus propiedades beneficiosas para el organismo. Ya que contiene proteína, ácidos…
Cómo hacer albóndigas: 5 diferentes formas de prepararlas
Las albóndigas son un plato en el cual se crean bolas de carne, que se pueden acompañar con…
Recetas llenas de sabor para usar acelgas frescas
La acelga es un alimento muy usado para mantener una dieta sana y bajar de peso. Debido a…
Recetas con 6 o menos ingredientes que deberías intentar hacer en casa
Los momentos de incertidumbre provocan que demos por sentadas algunas cosas. Un ejemplo simple, es el que se…
Dale un sabor diferente a tus pastas con esta receta de espinacas
Para esos días en los que no sabes que hacer de comer o te provoca consumir pasta pero…
Estofado de pollo, verduras y champiñones
El estofado es un plato muy común dentro de la cocina tradicional, en especial en latinoamericana donde también…
Albóndigas caseras con salsa de champiñones
Las albóndigas son una forma distinta de consumir carne, las podemos incluir en el menú de forma moderada.…