Vanesa medina la mamá que fue duramente criticada por su forma de vestir
La forma en como una persona se viste para ciertos lugares u ocasiones siempre ha sido un tema…
Mamá fitness: Estos son los 5 ejercicios que debes hacer para levantar tus glúteos
Si deseas tener los glúteos levantados y con buena forma, debes incluir los ejercicios adecuados. Entre las tantas…
3 ejercicios para activar todos los músculos de tu cuerpo
Un entrenamiento efectivo no necesita ser demasiado largo si incluyes los ejercicios adecuados, como aquellos que te permitan…
6 ejercicios que queman más calorías y no necesitas de ningún equipo
Para lograr ejercitarse y obtener buenos resultados no siempre es necesario el uso de un equipo, hay otro…
Consejos para cultivar y cuidar un árbol de canela en casa
La canela es una especia apreciada en todo el mundo, ya que puede mejorar el sabor de diferentes…
4 ejercicios básicos que levantan tus glúteos y los dejan redondos
Un estilo de vida sedentario afecta bastante la apariencia de tus glúteos, por lo que es indispensable mantenerse…
Rutina de entrenamiento con ejercicios compuestos para quemar grasa y ganar músculo
Los ejercicios compuestos son los que involucran más de una articulación y grupo de músculos a la vez.…
4 plantas que reducen la humedad
Las plantas pueden ser útiles de muchas maneras, pero uno de los usos más interesantes es que funcionaria…
Aprende a cultivar hierbabuena en una taza con estos pasos
La hierbabuena (Mentha spicata) es una planta muy usada, tanto en la gastronomía como en la medicina natural…
10 ejercicios para estar fitness sin ir al gimnasio
Para mejorar la apariencia de tu cuerpo, el rendimiento en diferentes actividades y la salud en general, es…
Guiso de pollo con chile serrano ¡para rellenar las tortillas!
Un guiso es la cocción de varios alimentos en una salsa, después de rehogarlos. Por lo general, su…
Acaba definitivamente con plagas e insectos con este insecticida casero
Este insecticida es ecológico, todos los ingredientes a utilizar es probable que ya los tengas en casa o…
Abono casero para estimular la floración de tus plantas
Si deseas que tus plantas se encuentren saludables y se vean hermosas es importante que les proporciones un…
Papas fritas picositas con queso y chile
Las papas fritas son las favoritas de muchos, pero es posible darle un toque diferente al incluir otros…
Trucos para plantar romero en una maceta
El romero (salvia rosmarinus) es un arbusto aromático perteneciente a la familia Lamiaceae, nativa de la región mediterránea.…
Receta de tortitas de avena y verduritas
Incluir diferentes vegetales en la mayoría de tus comidas es muy importante, ya que son una excelente fuente…
Aprende a preparar tortilla de papa rellena de jamón y queso
La tortilla de papa es uno de los platos más conocidos de la cocina española, pero a partir…
Receta para hacer flan de queso suavecito y sin horno
El flan es un postre a base de huevo, leche y azúcar, además tiene esa textura cremosa y…
6 ejercicios para fortalecer las rodillas que puedes agregar a tu rutina
Cuidar de tus rodillas es indispensable a la hora de mantener una buena calidad de vida, ya que…
18 señales de que tu rutina de ejercicios está funcionando
El ejercicio siempre se ha relacionado con la pérdida de peso, y aunque sí es una parte muy…