Bolas enérgeticas de granola
Estas Bolas de Granola con mantequilla de maní son un excelente refrigerio, especialmente cuando quieres calmar las ganas…
Propiedades de las frutas según su color
A continuación te presentamos las propiedades de las frutas deacuerdo a su color. Frutas Amarillas Las naranjas, el…
Propiedades medicinales de la canela
La canela es una especia muy apetecida en la cocina debido a su sabor, tanto en postres como…
2 Recetas para preparar unas deliciosas paletas de melocotón
Ingredientes: 2 melocotones grandes (los que usé pesaban alrededor de 200 gramos c/u) 300 mililitros de agua El…
El Té rojo para bajar de peso
Las personas a las que les encantan las infusiones les quiero contar que he encontrado un té que…
Barras de Granola con Chip de Chocolate y Calabaza
La siguiente receta es super saludable, ve por los ingredientes y prepara estas deliciosas barra de granola con…
Snack: Cuadritos de limón
Me gusta su textura y sabor, pues sacían mis antojos de dulce comiendo tan solo una porción, asi…
Dip saludable de aguacate
Este dip de aguacate es un forma divertida de cambiar tu guacamole tradicional, esta lleno de divertidos sabores…
Receta para desayunar: Granola con coco
En esta época en las que las mujeres corremos de un lado para otro realizando nuestros deberes, ya…
Plan para bajar de peso: Día 1
Nuestro plan para bajar de peso se divide en 2 partes, la primera que es la parte de…
Envolturas saludables de lechuga y pavo
Esta cena esta deliciosa y es ideal para iniciar tu plan de adelgazamiento. Busca los ingredientes y prepara…
Bienvenida al plan de 20 días para empezar a bajar de peso
Hola!! Estamos muy felices de que tomes este maravilloso plan de 20 días, vamos durante este tiempo a…
Hábitos que debes y no debes hacer para bajar de peso
Sabemos que iniciar un proceso para bajar de peso resulta ser un poco complicado para algunas personas que…
Pizza de calabaza: Menos calorías y carbohídratos
Esta semana he tenido antojos de comer una pizza, sin embargo cuando pienso en la cantidad de calorías…
Jugo refrescante de mandarina y zanahoria
Las zanahorias son un alimento crujiente muy saludable, ya que se destacan por el betacaroteno, que el cuerpo…
Bondades del diente de león para cuidar tu piel
El diente de león es una planta con multiples propiedades medicinales, especialmente para la piel. Esta hierva contiene…
Batido desintoxicante rojo
Este batido es ideal para la pérdida de peso, pues trabaja en la desintoxicación de tu organismo, aumentando…
6 Mascarillas de aguacate para tu rostro
Las siguientes mascarillas son muy nutritivas para nuestra piel, contienen alimentos con alto contenido de vitaminas para nuestra…
¿ Cómo lucir un abdomen plano y glúteos grandes? En video los mejores ejercicios
El abdomen es el eje de nuestro cuerpo y lo primero que nos pone en alerta para tomar…
Magnificos beneficios de los arándanos
Los arándanos ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres que son nocivos para el organismo. Estas…