Adelgazar en casa
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Recetas saludables
    • Todos
    • Alimentos saludables
    • Almuerzo y cena
    • Bebidas
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Snacks
    • Vegano
    Despídete de la acidez e hinchazón abdominal de una vez por todas con este té de comino y Ajwai

    Despídete de la acidez e hinchazón abdominal de una vez por todas con este té de comino y Ajwai

    Cómo eliminar la retención de líquidos con el té de perejil

    Cómo eliminar la retención de líquidos con el té de perejil

    10 beneficios de la canela aprobados por la ciencia

    10 beneficios de la canela aprobados por la ciencia

    Pastel de calabacín y maíz dulce

    Pastel de calabacín y maíz dulce

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    Fajitas de carne que puedes preparar en 15 minutos

    Fajitas de carne que puedes preparar en 15 minutos

    Enchiladas de pollo al bufalo

    Enchiladas de pollo al bufalo

    Rollitos de pavo con arándanos y nueces

    Rollitos de pavo con arándanos y nueces

    Galletas bajas en azúcar para incluir en tu dieta

    Galletas bajas en azúcar para incluir en tu dieta

  • Bajar de peso
    • Todos
    • Batidos saludables
    • Batidos verdes
    • Dietas
    • Ejercicios
    • Hábitos saludables
    8 ejercicios para fortalecer las rodillas

    8 ejercicios para fortalecer las rodillas

    ¡Despídete de las molestas sentadillas ahora mismo y aumenta el tamaño de tus glúteos con estos 5 ejercicios!

    ¡Despídete de las molestas sentadillas ahora mismo y aumenta el tamaño de tus glúteos con estos 5 ejercicios!

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    15 batidos para quemar grasa de forma natural

    15 batidos para quemar grasa de forma natural

    10 hábitos para bajar de peso

    10 hábitos para bajar de peso

    9 Hábitos que retrasan el envejecimiento

    9 Hábitos que retrasan el envejecimiento

    7 ejercicios efectivos para eliminar la papada sin liposucción

    7 ejercicios efectivos para eliminar la papada sin liposucción

    Dieta para tratar la inflamación

    Dieta para tratar la inflamación

    6 hábitos que están dañando tu cuello

    6 hábitos que están dañando tu cuello

  • Estilo de vida
    • Todos
    • Belleza
    • Curiosidades
    • Manualidades
    • Remedios caseros
    • Salud
    ¿Cuáles son las razones por las que el párpado tiembla?

    ¿Cuáles son las razones por las que el párpado tiembla?

    ¿Cuales son las principales causas de que duelan los senos?

    ¿Cuales son las principales causas de que duelan los senos?

    14 razones por las que puedes tener menstruación irregular

    14 razones por las que puedes tener menstruación irregular

    12 consejos para mantenerse en forma en navidad

    12 consejos para mantenerse en forma en navidad

    5 beneficios de las fresas para el cuidado de la piel

    5 beneficios de las fresas para el cuidado de la piel

    ¿Como prevenir la irritación de la piel?

    ¿Como prevenir la irritación de la piel?

    9 tradiciones navideñas en colombia

    9 tradiciones navideñas en colombia

    5 prendas que debes eliminar de tu closet para prevenir la celulitis

    5 prendas que debes eliminar de tu closet para prevenir la celulitis

    10 dolores en el cuerpo que están ligados a estados emocionales

    10 dolores en el cuerpo que están ligados a estados emocionales

  • Recursos gratuitos
  • Más
    • Nosotros
    • Colabora con nosotros
    • Suscribirme
    • Política de privacidad
    • Contacto
  • Inicio
  • Recetas saludables
    • Todos
    • Alimentos saludables
    • Almuerzo y cena
    • Bebidas
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Snacks
    • Vegano
    Despídete de la acidez e hinchazón abdominal de una vez por todas con este té de comino y Ajwai

    Despídete de la acidez e hinchazón abdominal de una vez por todas con este té de comino y Ajwai

    Cómo eliminar la retención de líquidos con el té de perejil

    Cómo eliminar la retención de líquidos con el té de perejil

    10 beneficios de la canela aprobados por la ciencia

    10 beneficios de la canela aprobados por la ciencia

    Pastel de calabacín y maíz dulce

    Pastel de calabacín y maíz dulce

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    Fajitas de carne que puedes preparar en 15 minutos

    Fajitas de carne que puedes preparar en 15 minutos

    Enchiladas de pollo al bufalo

    Enchiladas de pollo al bufalo

    Rollitos de pavo con arándanos y nueces

    Rollitos de pavo con arándanos y nueces

    Galletas bajas en azúcar para incluir en tu dieta

    Galletas bajas en azúcar para incluir en tu dieta

  • Bajar de peso
    • Todos
    • Batidos saludables
    • Batidos verdes
    • Dietas
    • Ejercicios
    • Hábitos saludables
    8 ejercicios para fortalecer las rodillas

    8 ejercicios para fortalecer las rodillas

    ¡Despídete de las molestas sentadillas ahora mismo y aumenta el tamaño de tus glúteos con estos 5 ejercicios!

    ¡Despídete de las molestas sentadillas ahora mismo y aumenta el tamaño de tus glúteos con estos 5 ejercicios!

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    6 batidos nutritivos para el desayuno que no requieren proteína en polvo

    15 batidos para quemar grasa de forma natural

    15 batidos para quemar grasa de forma natural

    10 hábitos para bajar de peso

    10 hábitos para bajar de peso

    9 Hábitos que retrasan el envejecimiento

    9 Hábitos que retrasan el envejecimiento

    7 ejercicios efectivos para eliminar la papada sin liposucción

    7 ejercicios efectivos para eliminar la papada sin liposucción

    Dieta para tratar la inflamación

    Dieta para tratar la inflamación

    6 hábitos que están dañando tu cuello

    6 hábitos que están dañando tu cuello

  • Estilo de vida
    • Todos
    • Belleza
    • Curiosidades
    • Manualidades
    • Remedios caseros
    • Salud
    ¿Cuáles son las razones por las que el párpado tiembla?

    ¿Cuáles son las razones por las que el párpado tiembla?

    ¿Cuales son las principales causas de que duelan los senos?

    ¿Cuales son las principales causas de que duelan los senos?

    14 razones por las que puedes tener menstruación irregular

    14 razones por las que puedes tener menstruación irregular

    12 consejos para mantenerse en forma en navidad

    12 consejos para mantenerse en forma en navidad

    5 beneficios de las fresas para el cuidado de la piel

    5 beneficios de las fresas para el cuidado de la piel

    ¿Como prevenir la irritación de la piel?

    ¿Como prevenir la irritación de la piel?

    9 tradiciones navideñas en colombia

    9 tradiciones navideñas en colombia

    5 prendas que debes eliminar de tu closet para prevenir la celulitis

    5 prendas que debes eliminar de tu closet para prevenir la celulitis

    10 dolores en el cuerpo que están ligados a estados emocionales

    10 dolores en el cuerpo que están ligados a estados emocionales

  • Recursos gratuitos
  • Más
    • Nosotros
    • Colabora con nosotros
    • Suscribirme
    • Política de privacidad
    • Contacto
Sin resultados
Ver todos los resultados
Adelgazar en casa
Sin resultados
Ver todos los resultados

7 ensaladas de pastas perfectas para acompañar tus almuerzos

Diana Cortés por Diana Cortés
en Ensaladas
0 0
0
7 ensaladas de pastas perfectas para acompañar tus almuerzos
126
COMPARTIDOS
CompartirGuardar pinTwittear

La pasta es uno de los alimentos más temidos en las dietas de adelgazamiento y como no si este rico alimento es alto en calorías, es por esta razón que debes optar por combinarlas con alimentos ligeros como la salsa casera de tomate. Para evitar que este sea un plato pesado opta por utilizar queso bajo en grasa y elimina tus porciones a 60 o 80 gramos.

Postsrelacionados

10 vinagretas saludables para tus ensaladas

10 vinagretas saludables para tus ensaladas

Recetas de ensaladas para variar tu menú matutino

Recetas de ensaladas para variar tu menú matutino

5 recetas de ensaladas que puedes hacer con legumbres y te ayudan a bajar de peso

5 recetas de ensaladas que puedes hacer con legumbres y te ayudan a bajar de peso

10 recetas de ensaladas que puedes hacer con frijoles

10 recetas de ensaladas que puedes hacer con frijoles

1-Ensalada de pasta con langostinos

Ensaladas de pastas hay muchas, pero completas ninguna como esta. Pon a hervir la pasta según las instrucciones del empaque, preferiblemente con na pizca de sal. Cuando falten 5 minutos para que la pasta esté agrega tiras de zanahoria y calabacín sin cáscara. Mientras se va cocinando, pon a saltear un poco de cebolla, agrega langostinos pelados y cortados. Pasa todos los ingredientes a un bol y mezcla y sirve!

Tal vez te interese:5 maneras de preparar tostadas de aguacate

2-Ensalada de pasta conbrócoli

Para esta ensalada necesitaremos unas cuantas piezas de brócoli al vapor, pasta cocida, tomates cherry, pimiento rojo cortado en tiras, cebolla morada cortada, calabacín, sal y pimienta. Mezcla todo en un recipiente y lista tu ensalada para acompañar una porción de proteína.

Tal vez te interese:Galletas de zanahoria y avena para desayunar

3-Ensalada de pasta con berenjena

En un sartén antiadherente pon a saltear por unos minutos la berenjena en rodajas y tomates hasta que quede una pasta, recuerda tener cuidado para que la berenjena no queda muy blandita. Luego agrega la salsa de berenjena a a pasta y revuelve, si deseas puedes poner encima una hoja de albahaca.

Tal vez te interese:10 consejos para eliminar la grasa de los muslos y tonificar tus piernas

4- Ensalada de pasta caprese

Para preparar esta ensalada necesitarás pasta penne cocida, queso feta, tomate.y albahaca Puedes desmenuzar el queso y cambiar el tomate tradicional por tomates cherry si así lo deseas.

Tal vez te interese:Tostadas caprese de aguacate

5-Ensalada de pasta y frambuesas

Para hacer esta ensalada de pasta fría, hemos cocido al dente unos espaguetis y los hemos mezclado con menta, y frambuesas. Si lo deseas puedes agregar frutas como fresas o arándanos. Le adicionas un poco de crema de leche y la refrigeras.

Tal vez te interese:Verduras con bechamel ¡En tan sólo 10 minutos!

6-Ensalada de pasta y zanahoria

ensaladas de pasta

La noche anterior hay que marinar la pechuga de pollo con el zumo de medio limón, el zumo de una naranja, y sal. Cortaremos en cuadraditos el pollo y lo llevaremos al refrigerador. Una vez la pasta esté cocida, salteamos zanahoria en cuadritos, tomate picado, cebolla y maíz cocido junto con el pollo y agregaremos una pizca de pimienta. Mezclamos la pasta con el pollo y ponemos un poco de cilantro.

Tal vez te interese:10 Desayunos light que te ayudan a quemar grasa y perder peso

7-Ensalada de macarrones y gambas

ensaladas de pasta

 

Una excelente combinación que no puedes dejar de probar, necesitas gambas, pasta, brócoli y queso. Si deseas que está ensalada tenga menos calorías utiliza queso light y come una porción pequeña.

Tags: AlmuerzoEnsaladasRecetas con pastaRecetas sanas
Compartir87Pin39Tweet

Síguenos en

  • 590.3k Seguidores
  • 195.4k Fans
  • 1.2k Seguidores
  • 71.4k Seguidores

Suscríbete a nuestro boletín

Haz parte de nuestra comunidad y recibe las mejores recetas en tu bandeja de correo totalmente gratis.

Categorías

  • Bajar de peso (650)
    • Batidos saludables (143)
    • Batidos verdes (43)
    • Dietas (133)
    • Ejercicios (250)
    • Hábitos saludables (81)
  • Estilo de vida (382)
    • Belleza (43)
    • Curiosidades (79)
    • Manualidades (15)
    • Remedios caseros (70)
    • Salud (179)
  • Plan de 20 días (17)
  • Recetas saludables (1.040)
    • Alimentos saludables (113)
    • Almuerzo y cena (261)
    • Bebidas (203)
    • Desayunos (188)
    • Ensaladas (118)
    • Snacks (149)
    • Vegano (17)
  • Sin categoría (11)

Pinterest

Lo más popular

  • 30 Desayunos ligeros para perder peso

    30 Desayunos ligeros para perder peso

    3852 compartidos
    Compartir 2249 Tweet 0
  • Elimina la grasa de debajo de las axilas en solo 3 pasos

    1433 compartidos
    Compartir 91 Tweet 0
  • Batido de manzana y avena para bajar unos kilitos

    7772 compartidos
    Compartir 4953 Tweet 0
  • 8 movimientos de yoga que prometen aumentar tu energía

    60940 compartidos
    Compartir 92 Tweet 0
  • Pierde peso con la dieta de la avena

    1628 compartidos
    Compartir 1155 Tweet 0
  • Bocadillos que son más saludables de lo que parecen

    9580 compartidos
    Compartir 98 Tweet 0
  • Dieta para mujeres mayores de 50 años

    2199 compartidos
    Compartir 2183 Tweet 0
  • Recetas de cocina: 8 Aderezos saludables para tus ensaladas

    9211 compartidos
    Compartir 444 Tweet 0

Seguir

  • 1.7k
    B bela despu s de almorzar Calienta el vaso de agua cuando hierva agrega la menta y el diente de le n y cocina durante 3 minutos a fuego bajo deja reposar por 10 minutos S GUENOS adelgazarencasa saludybienestar saludynutricion adelgazarsaludable nutricionysalud recetasparaadelgazar alimentossaludables bajardepeso habitossaludables saludyvida dietaflexible recetassanas adelgazarencasa detox
  • 3.5k
     Los puedes hacer en casa Dale a esta publicaci n para que te sigan apareciendo m s ejercicios como este S GUENOS adelgazarencasa saludybienestar saludynutricion adelgazarsaludable nutricionysalud recetasparaadelgazar alimentossaludables bajardepeso habitossaludables saludyvida dietaflexible recetassanas adelgazarencasa mujersaludable10
  • 2.3k
    Dale a esta publicaci n para que te sigan apareciendo m s recetas como esta S GUENOS adelgazarencasa saludybienestar saludynutricion adelgazarsaludable nutricionysalud recetasparaadelgazar alimentossaludables bajardepeso habitossaludables saludyvida dietaflexible recetassanas recetasparaadelgazar
  • 2.3k
    Este tipo de verduras y frutas destacan por su elevado contenido en fibra hidratos de carbono agua y betacarotenos Estos ltimos son los encargados de darle ese color a los alimentos Resultan muy importantes para asimilar la vitamina A que es lo que nos proporciona una piel m s el stica y firme adem s de unos ojos m s sanos y un pelo m s brillante Los betacarotenos contribuyen al adecuado funcionamiento del cuerpo Visita el link azul que est en nuestro perfil adelgazarencasa S GUENOS adelgazarencasa saludybienestar saludynutricion adelgazarsaludable nutricionysalud recetasparaadelgazar alimentossaludables bajardepeso habitossaludables saludyvida dietaflexible recetassanas recetasparaadelgazar adelgazarencasa
  • 4.4k
    Antibi ticos naturales Compartimos tus recetas Por ejemplo el jengibre es muy bueno para la gripa puedes prepararlo como t con una cucharadita de miel y beberlo Visita nuestro perfil adelgazarencasa o escribe en tu navegador https adelgazarencasa co quema-la-grasa-abdominal-y-limpia-tu-organismo-con-esta-bebida-de-especias amp S GUENOS adelgazarencasa saludables saludyvida adelgazarencasa bajardepeso habitossaludables habitosmx saludynutricion estilosaludable recipes fitnessmotivation tipsaludables exercise healthy antibioticos remedioscaseros mujersaludable vidabalanceada saludables
  • 3.3k
    Dale a esta publicaci n Visita el link azul que est en nuestro perfil o escribe en tu navegador https adelgazarencasa co 7-tips-para-mantener-tu-colon-saludable amp Siguenos adelgazarencasa soysaludable alimentaci nsaludable comersaludable estilodevidasaludable ricoysaludable saludables bienestarysalud dietasana dietafitness sanoyrico cuerposano bellezaysalud vidaysalud vidaplena h bitos metabolismo adelgazarsano alimentossaludables comidafitness comidafit comidasanayrica cuerpoymente sano saludynutricion meriendasaludable saludnatural recetassaludables pesosaludable dietaequilibrada bajascalorias
  • 3.8k
     Visita el link azul que esta en nuestro perfil adelgazarencasa o eacribe en tu navegador https adelgazarencasa co galletas-de-quinoa-de-almendras-y-arandanos amp S GUENOS adelgazarencasa soysaludable alimentaci nsaludable comersaludable estilodevidasaludable ricoysaludable saludables bienestarysalud dietasana dietafitness sanoyrico cuerposano bellezaysalud vidaysalud vidaplena h bitos metabolismo adelgazarsano alimentossaludables comidafitness comidafit comidasanayrica cuerpoymente sano saludynutricion meriendasaludable saludnatural recetassaludables pesosaludable dietaequilibrada bajascalorias
  • 837
     Ya somos m s de 584 mil fans y queremos festejarlo contigo Junto con jdmarket sas sorteamos un Celular Neffos C5 Plus 5 34 Quad-core 2 Sim y un morral sport Para participar tienes que Seguir a jdmarket sas y adelgazarencasa Dar like a esta publicaci n Etiqueta a 3 amigos en esta publicaci n Puedes comentar las veces que quieras etiquetando a diferentes personas Para aumentar tus posibilidades de ganar comparte esta publicaci n en tus historias etiquetando a jdmarket sas y adelgazarencasa El sorteo estar vigente desde el d a viernes 29 de Noviembre y cierra el viernes 13 de diciembre a las 4 00pm hora de Colombia El sorteo se transmitir en vivo en nuestro Instagram el viernes 13 de diciembre a las 5 00 pm hora Colombia Concurso v lido s lo para Colombia sorteo giveaway concurso colombia gana regalo navidad tecnologia saludyvida bajardepeso soysaludable habitossaludables adelgazarencasa ejercicios cuerpoymente
  • 2.8k
    T mala en ayunas Visita el link azul que est en nuestro perfil adelgazarencasa S GUENOS adelgazarencasa saludybienestar saludynutricion adelgazarsaludable nutricionysalud recetasparaadelgazar alimentossaludables bajardepeso habitossaludables saludyvida dietaflexible recetassanas adelgazarencasa
  • 3.9k
    El puente es un ejercicio b sico dirigido para esculpir un gl teo bonito este ejercicio lo puedes hacer en cualquier hora del d a para realizar correctamente este ejercicio debes hacer lo siguiente Acu rdate boca arriba con los brazos pegados al cuerpo la cabeza derecha y las rodillas dobladas La planta de tus pies deber estar firme apoyada al suelo ya que ser tu apoyo Lleva las rodillas hacia tus gl teos Contrae los abdominales y empuja con la planta de tus pies para subir tus caderas hacia arriba al mismo tiempo que contraes los gl teos Tus caderas tus muslos y tus rodillas deben estar alineados Vuelve a la posici n inicial con la espada en el suelo y repite el ejercicio Es importante que no curves la espalda durante este ejercicio Y no olvides controlar tu respiraci n Visita el link azul que est en nuestro perfil adelgazarencasa S GUENOS adelgazarencasa saludyvida ejerciciosencasa gluteos adelgazar habitossaludables healthylife vidasaludable consejosdemujer
Facebook Twitter Instagram Youtube Pinterest

© 2017 - 2019 todos los derechos reservados por Adelgazar en casa - Diseño y desarrollo ADL Desarrollos

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Recursos gratuitos
  • Dietas
  • Batidos verdes
  • Almuerzo y cena
  • Bebidas
  • Desayunos
  • Snacks
  • Ensaladas
  • Alimentos saludables
  • Ejercicios
  • Batidos saludables
  • Salud
  • Colabora con nosotros
  • Contacto

© 2017 - 2019 todos los derechos reservados por Adelgazar en casa - Diseño y desarrollo ADL Desarrollos

Ingresa

Olvidaste la contraseña?

Diligencia el siguiente formulario

Todos los campos son requeridos Ingresar

Recuperar contraseña

Por favor ingresa tu nombre de usuario o correo electrónico para recuperar tu contraseña

Ingresar

Haz parte de nuestra comunidad y recibe las mejores recetas en tu bandeja de correo totalmente gratis.