La gastroenteritis es una condición muy común que provoca diarrea y vómitos. Por lo general, es causada por un virus estomacal bacteriano o viral. Afecta a personas de todas las edades, pero es particularmente común en niños pequeños.
La mayoría de los casos en niños son causados por un virus llamado rotavirus. Los casos en adultos generalmente son causados por norovirus o por intoxicación alimentaria bacteriana. La gastroenteritis puede ser muy desagradable, pero generalmente desaparece por sí sola en una semana.
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Síntomas
Los principales síntomas de la gastroenteritis son la diarrea acuosa y repentina, vómitos y fiebre leve. Algunas personas pueden experimentar otros síntomas, como pérdida del apetito, dolor en las extremidades, dolor estomacal y dolor de cabeza.
Los síntomas generalmente aparecen hasta un día después del contagiado y suele durar menos de una semana.
Si experimentas diarrea y vómitos repentinos, lo mejor que puede hacer es quedarse en casa hasta que te sientas mejor. No siempre hay un tratamiento específico, por lo que debe dejar que la enfermedad siga su curso.
Por lo general, no necesitas obtener asesoramiento médico, a menos que tus síntomas no mejoren o exista el riesgo de un problema más grave.
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Qué hacer si tengo gastroenteritis
Para ayudar a aliviar sus síntomas:
- Beba muchos líquidos para evitar la deshidratación : debe beber más de lo habitual para reemplazar los líquidos perdidos por el vómito y la diarrea. El agua es lo mejor, pero también puedes probar el jugo de fruta y la sopa.
- Tome paracetamol para cualquier fiebre o molestias y dolores.
- Descansa mucho.
- Si tienes ganas de comer, pruebe pequeñas cantidades de alimentos simples, como sopa, arroz, pasta y pan.
- Usa bebidas especiales de rehidratación hechas de bolsas compradas en farmacias si tiene signos de deshidratación , como boca seca u orina oscura; lea sobre el tratamiento de la deshidratación .
- Tome medicamentos contra los vómitos o medicamentos antidiarreicos si es necesario.
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¿Qué comer y beber si tengo gastroenteritis?
- Siga la dieta Brat; bananas, arroz, manzanas y tostadas., estos alimentos permitirán que las eses se vuelvan más firmes.
- Consuma tés sin cafeína, estos le ayudaran a reponer los líquidos perdidos. Algunas opciones son el té de menta, que puede ayudar a aliviar tu estómago y el té de jengibre te ayudará a calmar las náuseas. si deseas puedes agregar limón para obtener más Vitamina C.
