Desayuno:

• Tazón. La receta aquí: Desayuno ligero: Tazón de acaí

Merienda:

• Bolitas energeticas de granola. La receta aquí: Bolas energetícas de granola

Almuerzo:

• Vegetales. La receta aquí: Vegetales al wok para el almuerzo

Merienda:

• Compota de manzana. La receta aquí: Disfruta de esta deliciosa compota de manzana con yogurt y sesamo

Cena:

• Brócoli con queso feta. La receta aquí: Delicioso brócoli con queso feta bajo en calorías, ¡pruébalo te encantará!

Ejercicios:

Ejercita tu abdomen: Consejos para lucir un abdomen hermoso

Ejercicios  cardio calentamiento. En video: quema grasa con estas rutinas de cardio para tener un cuerpo como el de Eva Longoria