Sándwich de mozzarella y huevo

Total
0
Shares

Para un sándwich de desayuno de huevo fácil y saludable, pruebe este hecho con pimientos asados, albahaca y queso mozzarella.

Ingredientes:

-1 huevo grande

-4 claras de huevo grandes

-1 cucharada de leche reducida en grasa (2%)

-Aceite en aerosol antiadherente

-2 cucharadas de pimiento rojo asado picado

-2 cucharadas de albahaca fresca picada

-pimienta negra molida (a gusto; opcional)

-1 rebanada de queso mozzarella semidescremado (½ oz)

-1 panecillo inglés de trigo integral , partido, tostado

Preparación:

-Combine el huevo, las claras de huevo y la leche en un recipiente mediano; batir para mezclar. Dejar de lado.

-Caliente una sartén antiadherente pequeña, ligeramente cubierta con spray, a fuego medio-bajo.
-Agregue huevos; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 a 3 minutos.

-Agregue el pimiento rojo asado y la albahaca. Sazone con pimienta si lo desea; cocine de 1 a 2 minutos, o hasta que esté listo.

-Parte superior del muffin con queso, huevos y la mitad del muffin.

Con información: beachbodyondemand

Total
0
Shares

Codillo de queso de cabra, tomate y perejil

Este desayuno rico en proteínas hecho con huevos, queso de cabra y tomate es rápido y fácil de…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

También te puede interesar