Desayuno:
-Huevos al plato. La receta aquí: Huevos al plato con espárragos
Merienda:
-Bebida sin alcohol. La receta aquí: Bloody mary de remolacha 0 alcohol
Almuerzo:
– Albóndigas saludables.La receta aquí: Receta ligera: Albóndigas bajas en calorías
-Ensalada verde: Puedes incluir lechuga, brócoli, pepino en fin la que más te guste. Recuerda utilizar únicamente como aderezos, sal marina, aceite de oliva o limón.
Merienda:
– Zumo de mango y mandarina. La receta aquí: Zumo energético de mango
Cena:
– Puedes consumir una batido verde para cenar .La receta aquí: Cuida tu nivel de azúcar con este batido verde de espinaca y banano
