Las fresas son las reinas entre los frutos rojos, su alto contenido en vitamina c, antioxidantes, potasio y ácido fólico hacen de esta fruta ideal para bajar de peso, pues nos aportan bastantes vitaminas y contienen pocas calorías.
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Entre sus principales beneficios destacamos los siguientes:
- Contribuyen en la limpieza de los dientes.
- Regulan el transito intestinal,gracias a la cantidad de fibra que posee.
- Es de gran utilidad contra la formación de radicales libres, el envejecimiento de la piel, y en general combaten el desgaste del cuerpo.
- Previene el cáncer de esófago.
- Son buena fuente de ácido salicílico, por lo que es un excelente anti inflamatorio y anti coagulante natural; ácido málico y oxálico.
