Browsing Tag
Consejos
131 posts
10 consejos para mejorar la respiración al correr
Respirar en una de las funciones principales más vitales para todo el organismo, ya que nos permite obtener…
Uñas color negro elegantes. 10 Diseños
Una de las ventajas de las uñas color negro es que combina con todos los colores entre ellos…
Despídete de las cremas y utiliza este spray para lucir tus hermosas ondas al natural
Las ondas son uno de los estilos que nunca pasan de moda, pues las podemos hacer para ocasiones…
Fascitis plantar: 5 ejercicios para aliviar el dolor punzante en el talón
El dolor punzante en el talón o fascitis plantar es una de las causas más comunes que implica…
9 formas de acabar con la panza caída y no recuperarla
El proceso de reducir la grasa corporal general en especial la del abdomen no es posible de la…
Garbanzos para aumentar masa muscular: consejos y recetas
Las legumbres son un alimento completo rico en nutrientes como el hierro y otro minerales como potasio y…
Caminata lateral: el ejercicio que fortalece el tren inferior de manera eficaz
Conseguir fortalecer el tren inferior es tan importante para hacer actividades diarias sin ningún problema como caminar, correr,…
Tips para hacer crecer tus pestañas con el té verde
La mirada es un punto focal de belleza de una mujer y todas en algún momento hemos querido…
Consejos para conservar el cilantro y te dure un mes en el refrigerador
El cilantro es uno de los ingredientes más importantes en muchos platos sobre todo en Latinoamérica ya que…
10 uñas azul marino que salen con cualquier look casual
Todos los colores tienen un símbolo importante para los que lo usan ya que el cerebro tiene diferentes…
Cómo comer camote para ganar masa muscular
El camote es muy conocido también como batata dulce, papa o boniato pero en el mundo científico es…
Cómo germinar semillas de chile serrano
El chile serrano se caracteriza por ser el más picante de forma cilíndrica con 1 centímetro de diámetro,…
Cómo destapar el inodoro: 3 trucos 100 % efectivos
A todos nos ha pasado alguna vez que el inodoro de nuestro baño se atasca de forma impresionante…
Cómo cuidar y propagar un cactus de navidad
Si quieres tener en casa un cactus navideño debes tener en cuenta todos los cuidados, así podrás mantenerla…
5 consejos para tonificar tus glúteos con la elíptica
La elíptica es una de las mejores herramientas que podemos usar para hacer cardio, aunque no lo creas…
Así puedes tonificar tus biceps con poleas
Antes de iniciar cualquier ejercicio con la máquina de polea debes ajustarla en un extremo de modo que…
Cómo perder peso con la pimienta cayena
Peder peso puede ser complicado para muchas personas, pero existen muchos factores que pueden hacerlo más dificil, como…
Cómo quemar 500 calorías en tu caminadora
La cinta caminadora es una buena opción para aquellas personas que no pueden salir a correr por falta…
Cómo ganar masa muscular más rápido
Si quieres ganar masa muscular más rápido es necesario que tengas en cuenta llevar una dieta completa para…
Ejercicio en elíptica vs correr ¿Cuál es el mejor ejercicio para quemar calorías?
Estas dos actividades son similares pero tienen muchas diferencias y la mayoría de personas prefieren más una que…