Así debes comer la quinoa para adelgazar. Más rica en fibra que la avena
La quinoa, quina o chenopodium quinoa, es una planta cuya semilla se clasifica como un grano integral. Es…
5 batidos de fresa para el desayuno
La fresa es una fruta muy apetecida por las personas gracias a su color, olor y sabor. Es…
Beneficios de la coliflor: antiinflamatorio y cuida la salud de tu corazón
La coliflor es una verdura cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. botrytis. Hace parte de la familia…
Ácidos omega 3,6 y 9: ¿Qué son y cómo favorecen a nuestra salud?
Los ácidos omega son una forma de grasa esencial, que se basa en el ácido linoleico. El organismo…
5 enfermedades que aparecen por consumir leche de vaca
Este un producto muy utilizado por las familias alrededor del mundo y su calidad depende de las formas…
Recetas de pechuga de pollo rellenas de vegetales
El pollo es una de las carnes más saludables, económicas y versátiles a la hora de cocinar deliciosos…
5 remedios para combatir infecciones urinarias
Una infección urinaria es aquella que se origina en cualquier zona del sistema urinario, ya sea los riñones,…
Menú de 10 días para desayunar
A la hora de decidir bajar de peso, no quiere decir que se debe limitar a ciertos platos,…
Estos son los 7 alimentos que debes evitar en las noches para dormir bien
Existen alimentos para cada hora del día, algunos aportan grandes dosis de energía o son fáciles de digerir,…
Hipotiroidismo: ¿qué comer y qué evitar para adelgazar?
El hipotiroidismo es una enfermedad a causa de la glándula tiroides. Ya que no produce la cantidad de…
Consejos para eliminar la grasa de los brazos sin dieta
Los brazos son una de las partes visibles del cuerpo que en algunas personas causa inseguridad, debido a…
Controla el azúcar en la sangre con estos 5 jugos
Los jugos son una opción saludable para combatir diferentes enfermedades. Ya que contienen vitaminas y minerales, que aportan…
Limpia las venas y las arterias con estos 3 remedios naturales
Mantener nuestras venas y arterias libres, permite que la sangre circule normalmente. Evitando que se taponen e impidan…
Jugo de nopal y piña para adelgazar
Esta bebida es el acompañamiento perfecto para disminuir libras de más. Siempre que sea tomado como un complemento…
8 síntomas de insuficiencia renal que no deberías ignorar
La insuficiencia renal es una enfermedad en la que se altera la función de los dos riñones. Por…
Risotto de calabacín, espárragos y guisantes
El risotto es un plato típico de la gastronomía italiana, ya que es la forma más común de…
Me como las uñas: ¿Cómo dejar de hacerlo?
El hábito de comerse las uñas trae consigo varias consecuencias, tanto en la parte estética como el salud…
Beneficios de comer uvas pasas en la mañana
Las uvas pasas son un producto muy conocido en el campo de la repostería, como una opción de…
Las 8 ensaladas más famosas del mundo
Alrededor del mundo se han vuelto famosas un grupo de ensaladas, por lo general siempre están en el…
4 Síntomas con los que puedes detectar la trombosis y salvar tu vida
La trombosis es un proceso en el que ocurre una coagulación de la sangre al interior de las…