Uno de los mayores obstáculos con los que las mujeres nos encontramos a diario para realizar ejercicio es el paradigma de bajar de peso solo se logra en un gimnasio y resulta que hay otros lugares donde también podemos ejercitarnos gratuitamente y en ocasiones resulta ser mas divertido que en el gym. Conoce algunos de ellos.
Tu casa
Nada como estar en nuestra casa, sentirnos cómodas, con la ropa que nos gusta, descansar y hacer lo que nos provoca. Imagínate también poder realizar una rutina deportiva en ella, ¡Genial!
La playa
Si te gustar entrenar fuera de tu casa, la playa es una rica opción. Nada como el olor del mar y la tranquilidad que inspira.
Zonas verdes
La naturaleza es agradable a nuestros ojos y hace que entrenemos con más ganas. Nos da vida y energía.
