Este desayuno es ideal para aquellas personas que deseen perder peso pues contiene semillas de chia que son ideales en este proceso, prueba este parfait mix de cereales.
Ingredientes:
- 1 taza de mix de cereales con frutos rojos
- 1 taza de fresas orgánicas
- 2/4 de taza de yogurt light frutos rojos
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 2 cucharadas de multifibra
Preparación
PASO 1
En el fondo de dos vasos vierta la mitad del yogurt light y la mitad de las semillas de chía . Reserve.
PASO 2
Pique las fresas orgánicas Taeq en cubos pequeños, y ponga dentro del mismo vaso.
PASO 3
Continué con el mix de cereales y repita la mezcla de yogurt y chía, termine con la multifibra y disfrute.
