6 Ejercicios para tonificar tus glúteos en casa
Todas sabemos que para tener unos glúteos tonificados hay que tener unas excelentes rutinas, en la siguiente nota…
Batido antioxidante morado para desayunar y reducir barriga
El siguiente batido que te traemos a continuación es una recomendación especial del Dr Oz, ideal para acelerar…
Beneficios de los espárragos
Los espárragos, son brotes recientes de una cepa de numerosos renuevos, cuyo desarrollo inicial necesita unos tres años.…
Ejercita tu cuerpo con el hula hula y baja de peso
El hula hula siempre ha sido utilizado en el area educativa para realizar actividades motrices con niños, sin…
Alimentos transgénicos
Cuando se habla de los alimentos transgénicos se refiere a todos aquellos que han sido modificados genéticamente,…
Smoothie verde para eliminar los rollitos
Los smoothies verdes son ideales pues ayudan en la pérdida de peso, puedes reemplazar un desayuno por este…
Batido tropical de mango y nueces
El sabor del mango hace que sea un ingrediente perfecto para los batidos. Preparar este batido tropical es…
Batido de frutas con zumo de naranja natural
Este batido esta cargado de muchas vitaminas,aprovecha las bondades de la naranja y prepara este delicioso batido casero.…
Recetas de batidos naranjas muy ricos en antioxidantes
Los siguientes son batidos con alto contenido en vitamina C, recomendados para aquellas personas con resfriado o sintomas…
4 formas de tomar zumo de naranja por la mañana
La naranja es una fruta que más vitamina C y minerales llevan, además de lo saludables y buenas…
Batido de zanahoria para adelgazar
¿Quieres conocer los beneficios de la zanahoria para adelgazar en formato de batido? Una de las maneras más…
Así debes preparar el batido de pepino y jengibre para rebajar 6 kilos
Este batido verde de espinacas, pepino y jengibre, es depurativo y desintoxicante, ideal para ayudar al organismo en…
Agua de limón con pimienta cayena para quemar grasa
Hoy te traemos una excelente noticia, es un potente quemagrasa que te ayudara a bajar de peso rápidamente. Bebe…
Batido nutritivo de kiwi y banano
Los batidos verdes son muy nutritivos y fáciles de digerir. Dado que los verdes se mezclan, tu cuerpo…
Desayuno bajo en calorías: Avena al jengibre
Los licuados y la avena son dos de esos elementos favoritos a la hora de desayunar, por prácticos,…
zumo de cerezas para regular el nivel de azúcar en la sangre
Ha llegado el momento de utilizar nuestro extractor de zumos para preparar este delicioso zumo de cerezas, ideal…
Conoce los beneficios de los batidos de proteínas
La proteína es uno de los principales componentes del cuerpo para formar músculos, huesos, piel y otros tejidos.…
Sustituye tu café por este batido energetíco natural
¿ Que te párece si sustituyes el café, por un delicioso batido de nueces y leche de soja?.…
Snack saludable: Pudding de chía y arandanos
Las semillas de chia son bastante saludables, por lo que hoy quiero enseñarte esta magnifica receta para que…
Aprende a preparar tahina la deliciosa pasta de ajonjolí
Esta es la mejor receta para preparar tahina, recuerda que puedes untarlas a tus verduras,o mezclarla para preparar…