Todos los días necesitamos liberar nuestro cuerpo de toxinas. Un tip saludable es consumir dos litros de agua, sin embargo para que le des un toque agradable a tu agua, puedes agregarle frutas para incrementar su grado de desintoxicanción.
Hoy te recomendamos el agua con toronja, pepino, hojas de menta, lima y limón. La clave de esta receta es que los trozos de fruta queden sumergidos en el agua para que arrojen su sabor de una sutil manera y prescindiendo del azúcar.
Ingredientes:
- 2 litros de agua natural
- 1/2 toronja (rebanada)
- 1/2 pepino (rebanado)
- 2-3 hojas de menta
- 1/2 limón (rebanado)
- 1/2 lima (rebanada)
Modo de preparación:
- Mete al refrigerador dos horas antes los ingredientes rebanados.
- Combina la totalidad de los ingredientes en la jarra con agua.
- Bebe durante el día. Si quieres hacer una rutina de desintoxicación más a fondo puedes beber un jarra durante cinco días.
Beneficios:
El pepino es un diurético natural. La lima y el limón ayudan a aflojar las toxinas de tu intestino para eliminarlas y mejoran también tu digestión. La toronja por su parte son altas en las enzimas que queman la grasa saturada de tu organismo.
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