Agua detox de pomelo, limón y menta

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Todos los días necesitamos liberar nuestro cuerpo de toxinas. Un tip saludable es consumir dos litros de agua, sin embargo para que le des un toque agradable a tu agua, puedes agregarle frutas para incrementar su grado de desintoxicanción.

Hoy te recomendamos el agua con toronja, pepino, hojas de menta, lima y limón. La clave de esta receta es que los trozos de fruta queden sumergidos en el agua para que arrojen su sabor de una sutil manera y prescindiendo del azúcar.

Foto: Monika Grabkowska on Unsplash

Ingredientes:

  • 2 litros de agua natural
  • 1/2 toronja (rebanada)
  • 1/2 pepino (rebanado)
  • 2-3 hojas de menta
  • 1/2 limón (rebanado)
  • 1/2 lima (rebanada)

Modo de preparación:

  • Mete al refrigerador dos horas antes los ingredientes rebanados.
  • Combina la totalidad de los ingredientes en la jarra con agua.
  • Bebe durante el día. Si quieres hacer una rutina de desintoxicación más a fondo puedes beber un jarra durante cinco días.

Beneficios:

El pepino es un diurético natural. La lima y el limón ayudan a aflojar las toxinas de tu intestino para eliminarlas y mejoran también tu digestión. La toronja por su parte son altas en las enzimas que queman la grasa saturada de tu organismo.

ecoosfera.com

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