Si tienes grasa en el vientre, aquí hay 5 recetas de jugos que te ayudarán a poner tu abdomen como un modelo. Es importante saber que gran parte del estómago caído está formado por una mala postura (encorvarse y / o tirar el estómago), por lo que recomendamos, además de tomar el jugo, vigilar su postura, tratando de mantener su espalda derecha y apriete el abdomen mientras está sentado, de pie o caminando.
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Combine todo esto tratando de evitar, mientras toma los jugos, todos los azúcares y los almidones refinados (pasta, pasteles, refrescos, bebidas enlatadas, galletas endulzadas, etc.), que solo afectan su estómago y otras partes que crean peso corporal. Tomando los jugos y siguiendo las recomendaciones, verá que en menos de lo que imagina, su abdomen será muy atractivo.
Jugo 1
Este jugo debe tomarse en ayunas, todos los días, antes de las ocho.
Ingredientes
-Una rodaja de piña
-Una cucharada de linaza.
-Jugo de un limón
-Un vaso de agua pura.
-Un poco de miel
Preparación
Mezclar todo en una licuadora y beber . Espere 30 minutos antes de desayunar.
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Jugo 2
Ingredientes
-Alfalfa fresca (o brotes de afalfa)
-Un vaso y medio de agua.
-Media taza de jugo de aloe.
-Jugo de un limon
-Una cucharada de avena cruda
-Un poco de miel (opcional)
Preparación
-Mezclar en la licuadora de limón con cáscara y agua.
-Colar, en el agua restante, mezclar los ingredientes.
-Bebe tu jugo en ayunas y no comas nada antes de las 11 am.
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Jugo 3
Ingredientes
-Una manzana pelada
-Una cucharada de linaza.
-Un vaso y medio de agua pura.
-Un poco de miel
Preparación:
-Retire el corazón de la manzana y mezcle con el resto de los ingredientes.
-Bebe como cena antes de acostarte y no comas nada más. Debe beberlo con el estómago vacío, si quiere comer algo, hágalo una hora y media antes de tomar este jugo.
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Jugo 4
Ingredientes
-Un trozo de papaya con algunas de las diminutas semillas.
-Un vaso de agua
-Una cucharada de salvado de avena
-Una cucharada de salvado
-Un poco de miel al gusto.
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y beber con el estómago vacío. No comas nada antes de las 11 de la mañana sino de este zumo.
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Jugo 5
Ingredientes:
-Seis naranjas jugosas
-Dos pomelos
-Un limón
Preparación:
Extraiga el jugo de los cítricos y tome sorbos lentamente con el estómago vacío. Bebe cada mañana hasta que notes resultados.
NOTA: Puede elegir un jugo todos los días para tomar con el estómago vacío. En la cena, evite los cítricos, que son mejores en la mañana y ayudan a prevenir las toxinas y las grasas almacenadas
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