5 Jugos para aplanar el abdomen

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Si tienes grasa en el vientre, aquí hay 5 recetas de jugos que te ayudarán a poner tu abdomen como un modelo. Es importante saber que gran parte del estómago caído está formado por una mala postura (encorvarse y / o tirar el estómago), por lo que recomendamos, además de tomar el jugo, vigilar su postura, tratando de mantener su espalda derecha y apriete el abdomen mientras está sentado, de pie o caminando.

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Combine todo esto tratando de evitar, mientras toma los jugos, todos los azúcares y los almidones refinados (pasta, pasteles, refrescos, bebidas enlatadas, galletas endulzadas, etc.), que solo afectan su estómago y otras partes que crean peso corporal. Tomando los jugos y siguiendo las recomendaciones, verá que en menos de lo que imagina, su abdomen será muy atractivo.

Jugo 1

Este jugo debe tomarse en ayunas, todos los días, antes de las ocho.

Ingredientes

-Una rodaja de piña

-Una cucharada de linaza.

-Jugo de un limón

-Un vaso de agua pura.

-Un poco de miel

Preparación

Mezclar todo en una licuadora y beber . Espere 30 minutos antes de desayunar.

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Jugo 2

Ingredientes

-Alfalfa fresca (o brotes de afalfa)

-Un vaso y medio de agua.

-Media taza de jugo de aloe.

-Jugo de un limon

-Una cucharada de avena cruda

-Un poco de miel (opcional)

Preparación

-Mezclar en la licuadora de limón con cáscara y agua.

-Colar, en el agua restante, mezclar los ingredientes.

-Bebe tu jugo en ayunas y no comas nada antes de las 11 am.

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Jugo 3

Ingredientes

-Una manzana pelada

-Una cucharada de linaza.

-Un vaso y medio de agua pura.

-Un poco de miel

Preparación:

-Retire el corazón de la manzana y mezcle con el resto de los ingredientes.

-Bebe como cena antes de acostarte y no comas nada más. Debe beberlo con el estómago vacío, si quiere comer algo, hágalo una hora y media antes de tomar este jugo.

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Jugo 4

Ingredientes

-Un trozo de papaya con algunas de las diminutas semillas.

-Un vaso de agua

-Una cucharada de salvado de avena

-Una cucharada de salvado

-Un poco de miel al gusto.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y beber con el estómago vacío. No comas nada antes de las 11 de la mañana sino de este zumo.

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Jugo 5

Ingredientes:

-Seis naranjas jugosas

-Dos pomelos

-Un limón

Preparación:

Extraiga el jugo de los cítricos y tome sorbos lentamente con el estómago vacío. Bebe cada mañana hasta que notes resultados.

NOTA: Puede elegir un jugo todos los días para tomar con el estómago vacío. En la cena, evite los cítricos, que son mejores en la mañana y ayudan a prevenir las toxinas y las grasas almacenadas

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