Tomar un té de limón en ayunas por las mañanas puede ayudarte a perder esos kilos de más. Así es, como lo lees, esta bebida tiene una composición nutricional que es perfecta para lograr bajar de peso de una forma más rápida y efectiva. Entre otras cosas, aumenta la quema de grasas, permite eliminar las toxinas acumuladas, mejora las digestiones y consigue que la lucha contra los antojos diarios no sea tan complicada de llevar a cabo.
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Ingredientes:
-1 cucharada de hojas de té negro (o 2 bolsas de té negro)
-1 limón, en rodajas
-2 palitos de canela
-1/3 taza de azúcar en polvo
-6 tazas de agua hirviendo
-Rodajas de limón, opcional, para servir
Preparación:
-Coloque hojas de té o bolsas, limón, canela y azúcar en una tetera grande o en un émbolo de café. Vierta sobre agua hirviendo y déjela a un lado durante 5 minutos para que se empape.
-Cuele o sumerja el té y vierta en tazas o vasos. Agregue rodajas de limón, si está usando. Servir caliente o helado.
