Las infecciones urinarias son muy comunes en las mujeres. Estas son provocadas por la invasión del tracto urinario por microorganismos.
Si últimamente has sentido ardor o dolor al orinar, junto a cierta sensación de malestar general como fiebre, dolor tanto en el abdomen como en la espalda y ganas frecuentes de orinar, lo más probable es que estés sufriendo de una infección urinaria.
Estas infecciones suelen ser producidas por bacterias, pero también pueden ocasionarlas virus, hongos o parásitos.
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Pueden producirse de dos maneras: penetrando el microorganismo desde el exterior a través del extremo inferior de las vías urinarias o por vía sanguínea, alcanzando desde otra parte infectada de nuestro cuerpo el aparato urinario.
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Síntomas de una infección urinaria
- Necesidad urgente de orinar, incluso de incontinencia.
- Dolor o sensación de presión en la parte inferior del abdomen o dolor lumbar si hay afectación de los riñones.
- Picazón, ardor o quemazón al orinar.
- Dolor al orinar y al mantener relaciones sexuales.
- Sangre en la orina.
- Sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
- Orina maloliente o de color turbio.
- Fiebre, náuseas y vómitos acompañando a alguno de los síntomas ya mencionados.
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Remedios para aliviar una infección urinaria
- Mantener una correcta higiene de los genitales. Las mujeres deben limpiarse tras las deposiciones de delante hacia atrás así evitamos el contacto de las bacterias que contiene el tubo digestivo con la vía urinaria.
- Ducharse en vez de darse baños de tina.
- Utilizar jabones de pH neutro que no alteren la flora vaginal habitual. No utilizar desodorantes en la zona genital.
- Cambiarse las compresas o toallas higiénicas y tampones vaginales con frecuencia.
- Utilizar ropa interior adecuada. Usar tejidos de algodón y evitar usar ropa muy ajustada.
- Beber más agua que el recomendado de manera habitual. Esto nos ayudará a orinar con más frecuencia y, por tanto, a eliminar el microorganismo causante de la infección.
- Evitar el estreñimiento.
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- Orinar antes y después de las relaciones sexuales. Esto favorece la eliminación de las bacterias que han podido entrar tras las mismas.
- Bebe té de perejil, por su capacidad diurética te ayudará a expulsar toda bacteria del tracto urinario que esté causando la infección.
- Consume arándanos, estos impiden que las bacterias se peguen a las paredes del trato urinario; así es más fácil eliminarlas con cada micción que realizamos.
- Se recomienda comer una taza de piña a diario para mantener un sistema urinario sano.
- Añade a medio vaso de agua un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio. Toma dos vasos de agua y luego, el que tiene bicarbonato. El cambio del pH de la orina nos aliviará los síntomas.
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Las infecciones urinarias pueden llegar a ser muy dolorosas y en ocasiones puede impedirnos continuar con nuestro ritmo de vida habitual.
Además, una vez que tenemos la primera infección urinaria es muy probable que esta situación se repita. Estas infecciones de no ser tratadas a tiempo pueden llegar a tener complicaciones mayores.
Como hemos visto podemos luchar contra ellas de forma sencilla y natural, pero recuerda que, aunque todas las medidas que hemos visto en este artículo ayudan a su alivio y prevención, es necesario el tratamiento antibiótico indicado por tu médico para curarlas.
