Las varices son venas dilatadas que suelen aparecer en las extremidades inferiores como consecuencia de una insuficiencia venosa que impide el correcto retorno de la sangre de las venas al corazón. Su principal causa es un mal funcionamiento de las válvulas venosas, cuya función es favorecer el retorno de la sangre al corazón, y al no cerrarse adecuadamente, hacen que la sangre se acumule en las venas más inferiores dilatándolas..
Otros factores que aumentan las posibilidades de su aparición son: sobrepeso, hipertensión arterial, permanecer mucho tiempo de pie sin caminar, tabaquismo, hipercolesterolemia, exposición al calor, uso de anticonceptivos orales, embarazo. Éstas últimas suelen mejorar a los pocos meses de dar a luz sin complicaciones, pero debemos estar atentas porque suponen que tenemos una cierta tendencia a su aparición y probablemente volverán a hacerlo en el futuro.
cómo prevenir
Si empezamos a notar los primeros síntomas podemos retrasar su avance y evitar complicaciones si:
- Eliminamos de nuestro armario prendas y calzado demasiado ajustado.
- Usamos medias de compresión.
- Evitamos estar expuestos a fuentes de calor como calefactores o mantas eléctricas.
- Caminamos a diario.
- Realizarnos masajes en las piernas y mantenerlas elevadas cuando estemos en reposo.
