Este tipo de batidos favorecen a tu organismo, ¿sabes cuál es la razón?. Básicamente ayudan a limpiar tu organismo de toxinas que tu cuerpo no necesita, además de aportar una buena fuente de vitaminas y nutrientes a tu cuerpo.
Ingredientes:
-1/2 taza de frambuesas
-1/2 taza de arándanos
-1/2 de grosellas
-1/2 taza de moras
-1/ taza de bayas de Goji
-1 cucharada de sabor vainilla de proteína en polvo
-2 cucharadas de aceite de semilla de lino
-1 poco de agua
Preparación:
-Selecciona las frutas de la receta, que sean frescas y si puede ser, ecológicas.
-Lávalas a conciencia
-Córtalas a trocitos y disponlas todas en una batidora, a poder ser de vaso
-Bátelas hasta que quede una textura cremosa y suave
-Añade la proteína en polvo con sabor a vainilla
– Aligérala con el agua hasta que puedas beberla con facilidad
– Bate un poco más
