La aclamada actriz Marta Higareda, conocida por su papel en la exitosa serie “Fuga de Reinas”, ha experimentado una notable transformación física en los últimos años, gracias a un enfoque disciplinado y progresivo en su rutina de ejercicios.
Hace tres años, Marta decidió empezar a hacer ejercicio de manera gradual. Comenzó yendo al gimnasio sólo dos días a la semana, pero con el tiempo, ha logrado incrementar su frecuencia a cinco días a la semana. La actriz confiesa que al principio pensaba que sería muy difícil mantener este tipo de rutina, pero descubrió que no se trata de pasar largas horas en el gimnasio ni de esperar resultados inmediatos.
Para Marta Higareda, la clave del éxito radica en dedicar de 20 a 25 minutos cada día al gimnasio, un enfoque que le ha permitido adaptarse poco a poco a esta nueva rutina. Con el tiempo, Marta ha notado que puede pasar más tiempo en el gimnasio, lo que le ayuda a lograr los objetivos que se propone, como llevar una vida más saludable y tonificar su cuerpo.
Además de su compromiso con el gimnasio, Marta Higareda también ha incorporado otras disciplinas deportivas a su rutina, como el boxeo y el pole dance. Estas actividades complementarias han enriquecido su entrenamiento, proporcionándole una mayor variedad y ayudándola a mantenerse motivada.
La serie “Fuga de Reinas”, en la que Marta Higareda desempeña un papel protagonista, ha sido un gran éxito tanto en la crítica como en la audiencia. Su personaje, lleno de matices y complejidades, ha permitido a la actriz demostrar su gran talento y versatilidad.
Mientras continúa brillando en la pantalla, Marta Higareda se muestra decidida a mantener una vida saludable y activa, demostrando que es posible equilibrar una exitosa carrera en el mundo del espectáculo con el cuidado personal y la dedicación al ejercicio físico.
