Esta infusión de diente de león y cúrcuma, son una excelente elección para incorporar en las noches, debido a sus beneficios desintoxicantes, diuréticos y antioxidantes. Si quieres prevenir enfermedades digestivas esta es la mejor manera de hacerlo, solo debes ir a buscar los ingredientes y preparar esta deliciosa infusión.
Ingredientes:
- 5 gramos de diente de león.
- Media cucharada de cúrcuma.
- Estevia
- Un vaso de agua.
Preparación:
- Pondremos un vaso (200 ml) de agua a hervir.
- Cuando dé el primer hervor, apagaremos el fuego y añadiremos una cucharadita (5 gramos) de diente de león y media cucharadita (3 gramos) de cúrcuma en polvo.
- Cubriremos el recipiente y lo dejaremos reposar cinco minutos.
- Lo colaremos y, si deseamos endulzarlo, le añadiremos un poco de estevia, pero evitaremos en todo caso el azúcar.
