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10 alimentos recomendados por una nutricionista para combatir la ansiedad y el estrés
Para gran parte de la población la ansiedad puede manifestarse como un trastorno que debilitante en algún momento…
Mascarilla casera para los granos
Mantener un rostro sin imperfecciones es el sueño de todos, pero su apariencia se ve afectada por diferentes…
10 mitos sobre la pérdida de peso que no te permiten adelgazar
Se habla tanto sobre como perder peso, que cada día se vuelve más difícil separar los mitos de…
Dieta para tratar el reflujo gastroesofágico
Nuestro esofago cumple una funcion importante en el cuerpo. Ya que es el responsable de transportar los alimentos…
7 formas de evitar el aumento de peso mientras trabajas desde casa
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Nueve estrategias para superar el miedo al cambio
El miedo a lo desconocido puede ser difícil de explicar, porque todos los pensamientos y sentimientos en torno…
10 maneras de bajar de peso rápidamente ¡Sólo para mujeres!
Perder peso para nosotras las mujeres resultar ser un proceso más complicado de lo que parece. Ya que…
5 formas de bajar la barriga de manera progresiva después de los 35 años
El exceso de grasa abdominal puede convertirse en una problema de muchas maneras. En primera instancia representa un…
Cuando se trata de bajar de peso, ¿Quién pierde más peso? ¿Hombres o mujeres?
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5 Consejos para aumentar la absorción de hierro en tu cuerpo
El hierro es un mineral necesario en el organismo para que pueda funcionar adecuadamente. Al obtenerlo de los…
Cómo tener unas manos suaves y sin manchas con el pasar de los años
Quizás las manos son esa parte del cuerpo a la que menos le tomamos importancia, pero su apariencia…
¿Cómo eliminar la hinchazón de la barriga en una semana?
La hinchazón abdominal es un problema que afecta a las mujeres en cualquier edad y es una causa…
Hipotiroidismo: ¿qué comer y qué evitar para adelgazar?
El hipotiroidismo es una enfermedad a causa de la glándula tiroides. Ya que no produce la cantidad de…
Consejos para eliminar la grasa de los brazos sin dieta
Los brazos son una de las partes visibles del cuerpo que en algunas personas causa inseguridad, debido a…
Me como las uñas: ¿Cómo dejar de hacerlo?
El hábito de comerse las uñas trae consigo varias consecuencias, tanto en la parte estética como el salud…
Consejos para perder grasa del vientre después de los 40 años, sin dietas relámpago
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5 formas de acabar con las ojeras
Las ojeras son esa parte de color oscuro, que aparece bajo nuestros ojos, hace que el rostro se…
Menstruaciones dolorosas: ¿Cómo aliviarlo?
Los dolores menstruales, son aquellas molestias que aparecen con la llegada del sangrado vaginal, como parte del ciclo…
Alimentos que debes tomar y evitar si eres intolerante a la lactosa
Ser intolerante a la lactosa es uno de los problemas que aqueja a muchas personas alrededor del mundo.…
10 maneras de combinar el hummus con otros alimentos
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