Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le brindan la energía necesaria a tu cuerpo.Prueba estos Cereales con manzana y nueces.
Ingredientes:
- 1 manzana
- zumo de naranja
- nueces picadas
- 1 taza de copos de avena
- 1 taza de trigo inflado y tostado y una taza de arroz inflado y tostado
- pasas al gusto.
Preparación:
- La noche antes de hacer la receta debemos lavar la avena y dejarla en una tacita con agua bien tapada. a la mañana siguiente, le agregamos el trigo y el arroz. Inmediatamente sumamos las pasas picadas previamente.
- Pelamos y cortamos en trocitos la manzana y se la añadimos a la mezcla de cereales.
- Terminamos por sumarle las nueces. Agregamos el zumo de naranja y ¡a comer!
Con información de: sevilla.abc.es
