Con este “batido multivitamínico” obtendrás las vitaminas A, C, K y B, calcio, fósforo, potasio, flavonoides, hierro, magnesio, manganeso, etc. Ayuda a fortalecer los huesos, los dientes, las encías, aflojar la mucosidad, mejorar la digestión, reducir el riesgo de artritis y degeneración muscular, aclarar la piel, eliminar el estreñimiento, ayuda con problemas respiratorios, se deshace de la gota, combate las fiebres, ayuda los riñones, y es una bebida anti-inflamatoria, anti-cáncer. Esta bebida también ayuda a fortalecer tu visión, ayuda con la migraña, ardor de estómago, y el alivio de los calambres, ayuda a reducir el colesterol, fortalecer tu sistema inmune y a mejorar la función del hígado.
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Esta receta no tiene nada que envidiarle a cualquier jugo embotellado, lleno de azúcar y full calorías. Esta receta restará medidas a tu cuerpo, puedes disfrutarlo casi en cualquier momento del día, sus ingredientes vienen cargados de nutrientes ideales para adelgazar sanamente. La piña, pomelo, lima / limón y el jengibre son “quemadores de grasa”, mientras que las naranjas y las fresas son sus potencias antioxidantes.
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Batido multivitamínico de fresa
Ingredientes:
-1/2 piña
-2 limones pelados
-5-7 fresas
-3 naranjas peladas
-1 pomelo (toronja) pelado
-Pieza de 1 pulgada de jengibre (opcional)
Preparación:
Simplemente procesa todos los ingredientes en una licuadora o procesador de jugos, cuela si es necesario.
