Batido de espinacas DETOX ¡Hecho en 5 minutos!

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Disfrute de este deliciosos batido verde con los brillantes sabores del jengibre y limón fresco. Si esta en busca de un desayuno saciante pero al mismo tiempo ligero, este batido es perfecto para este objetivo, lo puede preparar una y otra vez. También es una excelente forma de desintoxicar su cuerpo.

La mayoría de los batidos requieren leche, pero para preparar esta batido solo necesita agua. El agua y la leche le ayudan a obtener un licuado con la consistencia adecuada, en lugar de una pasta espesa.

Este batido esta elaborado con espinacas y col rizada, estos ingredientes son excelentes para agregar a cualquier batido y tienen sabores diferentes. La espinaca por su parte es más ligera y no tan terrosa, que se puede mezclar con ingredientes como el jengibre y el limón.

Ingredientes:

  • 1 plátano grande congelado
  • ¼ cucharadita de ralladura de limón
  • ¼ taza de jugo de limón fresco
  • 2 tazas de hojas de espinacas frescas
  • 1 ½ cucharaditas de raíz de jengibre fresca finamente picada
  • Una pizca de sal marina fina
  • ⅓ taza de agua o según lo deseado

Preparación:

  • Agregue todos los ingredientes a la licuadora, excepto el agua.
    Haga puré para comenzar a mezclar los ingredientes.
  • Agregue agua como desee para alcanzar el espesor preferido. Luego aumente la velocidad de su licuadora para batir todos los ingredientes hasta que quede una mezcla suave.
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