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Usualmente cuando hablamos de rutina de ejercicios o entrenamiento, se mencionan las palabras repeticiones y series para marcar…
¿Cuántas calorías queman 100 flexiones al día?
Hacer 100 flexiones en un día es una proeza, sin embargo, por muy impresionante que suene, en realidad…
Guía de calistenia para principiantes: como hacer pull-ups y dips
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