7 formas de usar el agua de linaza para cuidar tu salud, cabello, piel
Las semillas de linaza son muy apreciadas en la medicina natural, ya que son grandes protectoras de la…
Bajar de peso si es posible y ni siquiera tienes que hacer ejercicio
Muchas personas creen que el ejercicio es la clave para la pérdida de peso, pero lo cierto es…
Cuáles son los principales síntomas de gastritis nerviosa
Las enfermedades del estómago son bastante comunes y sus causas son variadas, pues algunas pueden relacionarse con las…
5 remedios caseros para disminuir los poros dilatados
Los poros son esas pequeñas aberturas en la piel que liberan grasa y sudor, aunque no puedes cambiar…
7 Ejercicios para darle forma y volumen a tus glúteos y piernas
Los glúteos y piernas son dos de las partes del cuerpo que más se desean transformar, por eso…
Entrenamiento de 30 días para tonificar y fortalecer los glúteos y abdominales
Este es un desafío que te permitirá trabajar dos de las zonas que más preocupan a la mayoría…
5 ejercicios que mejoran tu capacidad pulmonar
La capacidad pulmonar se refiere a la cantidad de aire que pueden contener tus pulmones y existen algunos…
Qué es el boldo, para que sirve y cómo prepararlo
El boldo (peumus boldus) es un árbol de tamaño mediano perteneciente a la familia monimiaceae y es endémico…
Qué son los carbohidratos y en que alimentos se encuentran
Los carbohidratos se encuentran en una gran una variedad de alimentos saludables y no tan saludables. De allí…
Dieta para estimular la melatonina: la hormona del sueño y de la juventud
La melatonina es una hormona que el cuerpo produce de forma natural y a menudo se le llama…
5 formas de preparar pollo guisado
El pollo es uno de los tipos de carne más consumidos, ya que es fácil de preparar y…
Jugo desintoxicante de naranja, jengibre y zanahoria
Algunas bebidas a base de frutas y verduras son bastante populares en la actualidad. Se le atribuyen varios…
Cómo desintoxicar tu hígado y eliminar las piedras de los riñones con el té de jengibre y cúrcuma
El jengibre y la cúrcuma son dos tipos de plantas que se utilizan mucho en la medicina natural…
Batido de piña, canela y avena para perder peso
La piña es una fruta tropical deliciosa y saludable. Se destaca por ser una buena fuente de vitamina…
Enfermedad del hígado graso: síntomas más comunes y remedios para curarlo
El hígado graso ocurre cuando la grasa se acumula en este órgano vital. Aunque tener pequeñas cantidades es…
Beneficios del agua de arroz y como hacerla para cuidar tu cabello
Los remedios caseros se encuentran entre los preferidos de muchas a la hora de mejorar la apariencia, ya…
Efectos secundarios de los métodos anticonceptivos
En la actualidad existen muchas opciones de acuerdo a las necesidades en cada persona que le permiten protegerse…
Qué es la vitamina C o el ácido ascórbico y en que alimentos la puedes encontrar
Este es un nutriente soluble en agua presente en una variedad de alimentos, entre los que se encuentran…
8 ejercicios que mejoran tu salud sexual y reproductiva
Mantener tu cuerpo activo a través de diferentes ejercicios no solo te ayuda a perder peso y esculpir…
Ejercicios plank: Pueden ayudarte a perder peso y tensar la piel, estando en una misma posición
¿Sabías que existe un ejercicio básico, pero efectivo a la hora de trabajar todo tu cuerpo?, pues se…