3 recetas depurativas para limpiar tu colón

Total
194
Shares

Esta receta te ayudará a limpiar tu organismo y a comenzar el día de manera saludable, haz esta receta y comprueba los resultados de esta bebida.

Tal vez te interese:

7 alimentos para limpiar el colon

Limpia tu colón con esta dieta

¿Sufres de colon irritable? Mira estos consejos que tenemos para ti

3 Remedios naturales para aliviar el colón irritable

Jugo de sábila y limón

Ingredientes

-Una penca de sábila.

-5 limones pequeños.

-5 cucharadas de miel de abeja (75 ml).

-4 vasos de agua (1000 ml).

Preparación

-Saca los cristales de la penca de sábila, luego agregala al procesador junto con el limón el agua y la miel.

-Guárdalo en un vaso de tapa en la nevera y consumelo en ayunas.

Batido de fresa, piña y perejil

Ingredientes

-6 fresas.

-Una rodaja de piña sin piel.

-1 taza de perejil (250 g).

-1 taza de agua (250ml).

Preparación

Procede a mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Si lo deseas, puedes agregar un poco de hielo para hacer más refrescante esta deliciosa bebida.

Ensalada colorida para el colon

Ingredientes:

-1 cebolla.

-4 dientes de ajo.

-3 zanahoria medianas.

-2 manzanas pequeñas sin pelar.

-2 calabacines.

-Semillas de hinojo.

-1 cucharada de albahaca (15 g).

-1 cucharada de orégano (15 g).

-2 limones.

-1 cucharada de jengibre (15 g).

-Vinagre balsámico al gusto

-1 puño de menta.

-1 auyama pequeña.

Preparación
Asegúrate de lavar muy bien todos los ingredientes.
Mezcla todos los vegetales en un recipiente grande y agrégale los elementos líquidos

Total
194
Shares

6 tips para disfrutar la comida saludable

¿Quieres disfrutar más de las verduras como lo haces con otro tipo de alimentos?, quizás algunos de los…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

También te puede interesar