3 recetas depurativas para limpiar tu colón

Esta receta te ayudará a limpiar tu organismo y a comenzar el día de manera saludable, haz esta receta y comprueba los resultados de esta bebida.

Jugo de sábila y limón

Ingredientes

-Una penca de sábila.

-5 limones pequeños.

-5 cucharadas de miel de abeja (75 ml).

-4 vasos de agua (1000 ml).

Preparación

-Saca los cristales de la penca de sábila, luego agregala al procesador junto con el limón el agua y la miel.

-Guárdalo en un vaso de tapa en la nevera y consumelo en ayunas.

Batido de fresa, piña y perejil

Ingredientes

-6 fresas.

-Una rodaja de piña sin piel.

-1 taza de perejil (250 g).

-1 taza de agua (250ml).

Preparación

Procede a mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Si lo deseas, puedes agregar un poco de hielo para hacer más refrescante esta deliciosa bebida.

Ensalada colorida para el colon

Ingredientes:

-1 cebolla.

-4 dientes de ajo.

-3 zanahoria medianas.

-2 manzanas pequeñas sin pelar.

-2 calabacines.

-Semillas de hinojo.

-1 cucharada de albahaca (15 g).

-1 cucharada de orégano (15 g).

-2 limones.

-1 cucharada de jengibre (15 g).

-Vinagre balsámico al gusto

-1 puño de menta.

-1 auyama pequeña.

Preparación
Asegúrate de lavar muy bien todos los ingredientes.
Mezcla todos los vegetales en un recipiente grande y agrégale los elementos líquidos

Language »