Esta receta te ayudará a limpiar tu organismo y a comenzar el día de manera saludable, haz esta receta y comprueba los resultados de esta bebida.
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3 Remedios naturales para aliviar el colón irritable
Jugo de sábila y limón
Ingredientes
-Una penca de sábila.
-5 limones pequeños.
-5 cucharadas de miel de abeja (75 ml).
-4 vasos de agua (1000 ml).
Preparación
-Saca los cristales de la penca de sábila, luego agregala al procesador junto con el limón el agua y la miel.
-Guárdalo en un vaso de tapa en la nevera y consumelo en ayunas.
Batido de fresa, piña y perejil
Ingredientes
-6 fresas.
-Una rodaja de piña sin piel.
-1 taza de perejil (250 g).
-1 taza de agua (250ml).
Preparación
Procede a mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Si lo deseas, puedes agregar un poco de hielo para hacer más refrescante esta deliciosa bebida.
Ensalada colorida para el colon
Ingredientes:
-1 cebolla.
-4 dientes de ajo.
-3 zanahoria medianas.
-2 manzanas pequeñas sin pelar.
-2 calabacines.
-Semillas de hinojo.
-1 cucharada de albahaca (15 g).
-1 cucharada de orégano (15 g).
-2 limones.
-1 cucharada de jengibre (15 g).
-Vinagre balsámico al gusto
-1 puño de menta.
-1 auyama pequeña.
Preparación
Asegúrate de lavar muy bien todos los ingredientes.
Mezcla todos los vegetales en un recipiente grande y agrégale los elementos líquidos
