el albaricoque es una fruta producida especialmente en zonas de África, posee un alto contenido de vitamina C y es también conocida como damasco. Sus múltiples propiedades ayudan a tratar trastornos cutáneos, problemas estomacales, infecciones auditivas, entre otros males. Es un alimento rico en azúcares naturales, ofreciendo al organismo altos niveles de calorías. Su pulpa puede consumirse directamente así como para preparar sabrosos jugos. Este fabuloso batido de albaricoque es ideal para nutrir el organismo y llenarlo de la energía que necesita durante el día. ¡Anímate a probarlo!
Ingredientes:
- Albaricoques
- Naranjas
- Dos yogures
Como prepararlo:
- Lavamos los albaricoques los partimos en dos y les quitamos la semilla.
- Pelamos las naranjas y separamos los gajos.
- Ponemos los albaricoques y las naranjas en la licuadora y batimos.
- Añadimos el zumo de las cuatro naranjas y pasamos todo por el colador chino de manera que no pase la pulpa de la naranja pero si la del albaricoque.
- Mezclamos con los dos yogures naturales y batimos hasta formar una crema homogénea. Guardamos en la nevera.
- A la hora de servir batimos de nuevo el preparado y servimos sobre vasos tubo con pajitas y algún trozo de fruta picada para adornar en al parte superior.
