Jugo de melocotón cargado de vitaminas A y C

El melocotón, Primero es una fruta de aspecto agradable, segundo nos brinda 39 k calorías por 100 gramos que consumamos, asimismo por cada 100 gramos de melocotón 89 gramos son agua, así como 9 g son carbohidratos, 1.5 g son fibra, 0.5 g de proteína vegetal y su contenido en grasa es prácticamente nulo. En concluciòn este jugo viene especialmente cargado de vitaminas A y C, fosforo y potasio es una combinación de exquisito sabor para disfrutar como parte del plan de batidos para tu dieta.

Entre sus principales beneficios encontramos:

 

  • Es un buen remedio natural para el dolor de estómago y se puede utilizar para de-gusano de la persona por la limpieza del tracto intestinal.
  • El consumo regular de que disminuye las posibilidades de la nefritis, otras enfermedades renales y trastornos hepáticos.
  • El zumo de melocotón también ayuda a disolver los cálculos renales y de la vejiga.
    Jugo de la fruta del melocotón reduce el riesgo de aterosclerosis, infarto de miocardio y la mayoría de otras enfermedades cardiovasculares
melocotòn
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Jugo de melócoton

Ingredientes:

2 melocotones
12 fresas
1 taza de leche de almendras
Unos cubitos de hielo

Preparación:

  • En primer lugar limpiar las fresas.
  • Segundo quitar la pulpa de los melocotones, seguido a lo anterior agregar a la licuadora con los ingredientes restantes.
  • Tercero procesar hasta que quede una mezcla suave.
  • Finalmente Tomar enseguida.
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