La celulitis es aquella condición que afecta la piel, aparece con frecuencia en los muslos, glúteos y abdomen de las mujeres. Consiste en una acumulacion de grasa que produce formas irregulares en la piel, ya sea abultamiento o hundimiento, que se relaciona con la apariencia de la piel de una naranja.
La grasa acumulada empuja el tejido de la piel, logrando que esta pierda su forma tersa y suave. Para saber si sufres de ella solo basta con mirarte al espejo, observar la zona de transición entre los glúteos y piernas donde es más notorio ver la piel arrugada y flácida. También al pellizcar una porción grande se forman grumos.
Causas en la aparición de celulitis
Son varios los factores que afectan uno de los órganos más extensos del cuerpo, ya que la piel es la encargada de protegerlo contra los peligros existentes en el exterior. Afecta a muchas personas alrededor del mundo, ya sea con sobrepeso o sin él, en cuanto a los hombres su aparición es menos frecuente en relación con las mujeres.
- Cambios hormonales, como la adolescencia, embarazo o el consumo de algún medicamento a base de hormonas.
- No realizar ningún tipo de actividad física con frecuencia.
- No alimentarse adecuadamente y abusar del uso de sodio (sal) en las preparaciones.
- Usar ropa demasiado ajustada, afectando la correcta circulación.
- En algunas ocasiones es debido a la genética.
- Problemas circulatorios.
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Tipos de celulitis
- Celulitis blanda: Es aquella que se mueve cuando la postura cambia, su apariencia es flácida, no dolorosa y es causa de poca actividad física.
- Celulitis dura: Es aquella que va acompañada de estrías, su consistencia es dura, dolorosa. Su principal causa es la genética y los cambios hormonales.
- Celulitis edematosa: Aparece a los lados de piernas y glúteos, puede ser dolorosa, su consistencia es acolchada. Su causa son problemas de circulacion, retencion de liquidos o sedentarismo.
- Celulitis mixta: Es aquella que aparece en distintas zonas del cuerpo y resulta al combinarse dos tipos de celulitis o todas las nombradas anteriormente, al mismo tiempo.
Cómo utilizar la semilla de aguacate para tratar la celulitis
Esta fruta tiene grandes propiedades, entre ellas aportar grasas saludables para el organismo, pero su semilla también ofrece múltiples beneficios para la salud, ya que permite regular la hipófisis que es el proceso metabólico por el cual se movilizan las grasas y la circulación.
¿Qué necesitas?
- 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 4 semillas de aguacate
¿Cómo hacerlo?
- Dividir las semillas en trozos para picar bien o rayarla con la ayuda de cualquier instrumento de cocina, luego agregarla a un recipiente de vidrio que esté totalmente seco.
- Después incorporar el aceite mezclando para obtener una crema, seguidamente tapar bien, dejar en un sitio fresco, oscuro, por 3 dias exactos. Transcurrido los días meter inmediatamente a la nevera para evitar la presencia de moho.
- Aplicar sobre la piel limpia, realizando masajes circulares con relación a la manecilla del reloj, por 10 minutos.
- Se aconseja ducharse antes con agua tibia, para facilitar la absorción de la crema y sus propiedades al abrirse los poros de la piel.
Otros beneficios con la semilla de aguacate
- Ayuda en el cuidado de la piel: Su ralladura permite combatir la aparición de granos en el rostro, ya que tiene propiedades astringentes logrando reducir el tamaño del grano. Además el consumo y la aplicación de mascarillas con la pulpa de aguacate mejora la apariencia de la piel
- Ayuda a combatir la caspa: Una mascarilla con semilla de aguacate es bastante útil para arrasar con las partículas que han sido descamadas a causa del tipo de caspa seca. Teniendo en cuenta que existe caspa grasa a causa de seborrea, en este caso su uso no es tan recomendado.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares: Esta semilla es buena fuente de ácidos grasos esenciales que el cuerpo no produce y debe ingerirlos de los alimentos. Estos ayudan en la regulación de colesterol, triglicéridos y enfermedades coronarias.
